Hoppa inte över frukosten!
Anna Hallén
april 11, 2026
Varför? För att förstå varför behöver vi kunna kortisol. Kortisol är vårt stresshormon men det har också en naturlig dygnsrytm. Det stiger på morgonen, det
Varför? För att förstå varför behöver vi kunna kortisol. Kortisol är vårt stresshormon men det har också en naturlig dygnsrytm. Det stiger på morgonen, det
…hur ska jag äta? Du vill äta som om du sov på natten och var vaken på dagen! Du vill äta som ”vanligt”. Att äta
(Omskrivet från inlägget 2010) Nej, kalorier är inget som finns i kroppen och inget som vi kan använda. Vi har tyvärr blandat ihop kcal med
Adiponektin – kroppens glömda guld Ibland springer man på nya ord som får hela den biokemiska kroppen att tindra till. Adiponektin är ett sånt ord.
Visste du att: Vetegluten ombildas till glutenexorfin och gliadorfin och fungerar som morfin i kroppen. Bra sätt att underhålla överätning, hetsätning och sockerberoende. (Här beskrivs
I sjukdomsläran får vi lära oss att för högt kortisol skapar högt blodtryck. Borde inte det även innebära att för högt kortisol på grund av
95% bär på Epstein Barr-viruset.80-90% bär på Herpesvirus.80-90 % (kanske fler) bär på vattenkoppsviruset. (Du kan inte smittas av någon med vattkoppor och få bältros. Men
Ja, det är inget som finns i kroppen och inget som vi kan använda. Vi har tyvärr blandat ihop kcal (kilokalori) med energi (ATP) och
Långt med oerhört viktigt! Låt oss börja med om du har lågt naturligt kolesterol, mår bra och äter naturliga fetter, jag då kan du bara
”Jag tycker att man kan äta lite av allt!” Det är inte många rätt i den meningen. ”Tycker” och biokemi är helt olika saker. Hade