av Anna | sep 20, 2023 | NER I VIKT
Det finns en viktig kunskap som många glömmer. – Olika kroppsformer har INTE samma lösning! En naturligt smal person som gått upp 4-5 kilo kan använda i stort sett vilken teknik som helst. Fasta, kaloridieter, lågkolhydratdiet, svält, Flygvärdinnedieter,...
av Anna | okt 14, 2020 | ACT ALP, FÄLLOR, NER I VIKT
Ja, det är inget som finns i kroppen och inget som vi kan använda. Vi har tyvärr blandat ihop kcal (kilokalori) med energi (ATP) och några har även blandat ihop kcal med byggstenar (näringsämnen). Kcal som uttalas i vardagsmun “kalori” egentligen är kilokalorier som...
av Anna | apr 10, 2020 | HÄLSOKURS, NER I VIKT
För att få ordning på övervikt måste vi först reda ut en viktig fråga: Vad är kalorier? Ja, det är inget som finns i kroppen och inget som vi kan använda. Vi har tyvärr blandat ihop kcal med energi och några har även blandat ihop kcal med byggstenar. Kcal som uttalas...
av Anna | dec 4, 2019 | ACT ALP, LYMF & LIPÖDEM, NER I VIKT
Viktminskning för den envisa kroppen Har du provat allt gällande viktminskning och ingenting fungerar? Kanske till och med börjar gå upp på samma kost som du tidigare stått still på? Har du kämpat med jojobantning, LCHF, Viktväktarna och äggdieter och inte gått ner?...
av Anna | jun 24, 2019 | ACT ALP, NER I VIKT
Ja och nej! Ja för den envisa kroppen där inget fungerar. Eller ännu värre där kilona sakta kryper upp trots att man gör ”allt rätt”. Men LCHF är mycket enklare och godare – så för alla som mår strålande så rekommenderar jag varmt LCHF med...
av Anna | maj 28, 2019 | ACT ALP, LYMF & LIPÖDEM, NER I VIKT
Fick världens bästa fråga: ”Finns det någon vetenskaplig grund för ACT ALP®?” Kunskapen om vad levern behöver i form av näringsämnen samt vilka funktioner levern har finns i alla näringsfysiolgiska kunskapsböcker. Något som jag tror anses som grundkunskap...
