Hälsoresor med Anna Hallén 2026
Anna Hallén
januari 8, 2025
Det finns några få rum kvar. Vill du följa med? Missa inte din chans, först till kvarn! Boka på anna@annahallen.se 2026 har jag en resa
Det finns några få rum kvar. Vill du följa med? Missa inte din chans, först till kvarn! Boka på anna@annahallen.se 2026 har jag en resa
”Men jag äter bra, jag har inte en förgiftad kropp” ”Det är faktiskt inte farligt, nivåerna är godkända!” Ja, om du bara äter en dum
Detta glömda men ack så viktiga organ. Vad gör levern? Ja, i stort sätt allt. Jag brukar skämtsamt säga till min elever att om du
Spelar det någon roll? Ja, det spelar en stor roll på många sätt och vis. Naturen i sig är mycket viktig för vårt välmående. Det
Är stillasittande en riskfaktor för ohälsa och även sjukdom? Tveklöst ja. Finns det forskning på det? Japp. Men nej, du behöver inte iväg till gymmet
Det finns 3 förutsättningar för att kunna sova 1 Du kan bara sova trygg, alltså i det parasympatiska nervsystemet. Spikmattan kan vara en hjälp. 2 Du
Alla har olika ”svagaste länk”, men en sak som brukar vara gemensam är magen. Den brukar vara snabbast med att säga ifrån. Så snabb och
Men andas kan väl alla? Nej, jag skulle snarare säga att de flesta kan inte andas. Ta ett djupt inandetag! Stanna där. Vad hände med
Läckande tarm? Ja, alla tarmar ”läcker” eller snarare släpper igenom molekyler. Det är så din mat hamnar inne i kroppen, genom att transporteras genom tunntarmens
Långt med oerhört viktigt! Låt oss börja med om du har lågt naturligt kolesterol, mår bra och äter naturliga fetter, jag då kan du bara