av Anna | nov 19, 2021 | ACT ALP
Här hittar du all information. Först till kvarn. Hälsoresa Nerja 2022
av Anna | sep 27, 2021 | ACT ALP
Paleo – stenålderskost. Vår artegna kost utan skadliga eller främmande molekyler. Tyvärr har den blivit ”modern” och därmed fettfri samt full av dadelkakor och smoothies. Så åt INTE stenåldersmänniskan. 😂 Så kött, fisk, fågel, ägg & skaldjur,...
av Anna | jun 3, 2021 | ACT ALP
Vad är ACT ALP? Hm, har du tid att lyssna i en vecka? 😂 Okey, jag ska försöka sammanfatta. 1 Det är ett kostprogram som bygger på rotationsätande av paleokost. Det funkar på den omöjliga kroppen som vill går ner i vikt. Massor har tvingqats lägga bort som...
av Anna | nov 8, 2020 | ACT ALP
Kalorier Vad är en kalori? Jo, mängden energi du får ut om du bränner upp kolhydrater, fett eller proteiner över öppen eld. Hur tar kroppen hand om kolhydrater, fett eller proteiner? Den smälter den genom matsmältningssystemet där kroppen använder saltsyra och...
av Anna | nov 2, 2020 | ACT ALP
Köpt ACT ALP kokboken? Och tycker det är lite mycket? Och rörigt? Och kommer inte igång? Fast du vill? Eller tänker börja efter jul och nyår? Som vanligt? Nej, nu är det din tur och då behöver du prova något nytt. Att göra samma sak om och om igen kommer betyda att du...
av Anna | nov 1, 2020 | ACT ALP
Podd hos 4Health Om Leptin och ACT ALP