Adiponektin!

Adiponektin!

Tjoho! Helt ny kunskap. Adiponektin! Den hade jag inte koll på. Spännande. Vad gör då Adiponektin? Och var kommer den ifrån? Vi börjar med den senare frågan, Adiponektin kommer från fettväv. Men, och detta är viktigt, den har omvänd korrelation. Och vad betyder då...
Finns det forskning på det du påstår om ADHD?

Finns det forskning på det du påstår om ADHD?

Det finns ett dilemma när man går en lång utbildning. Du noterar inte i dina anteckningar källan på allt du lära dig. (Så länge du vet att utbildningsinstistutet har på fötter). Du gör det till kunskap och kompetens. Och fungerar sen din kunskap i verkligheten så...
Vill du lyckas gå ner i vikt?

Vill du lyckas gå ner i vikt?

Det finns en viktig kunskap som många glömmer. – Olika kroppsformer har INTE samma lösning! En naturligt smal person som gått upp 4-5 kilo kan använda i stort sett vilken teknik som helst. Fasta, kaloridieter, lågkolhydratdiet, svält, Flygvärdinnedieter,...
Vill du gå ner i vikt?

Vill du gå ner i vikt?

Då behöver du veta varför du gick upp från första början. Där är lösningen! Lösningen finns inte på tallriken. Och det finns ingen ”karaktär” i världen som funkar i 30 år. Vad fick dig att äta trots att du inte ville ha resultatet? Beroende, självmedicinering,...
Paleo – LCHF – AIP – ACT ALP?

Paleo – LCHF – AIP – ACT ALP?

Paleo – stenålderskost. Vår artegna kost utan skadliga eller främmande molekyler. Tyvärr har den blivit ”modern” och därmed fettfri samt full av dadelkakor och smoothies. Så åt INTE stenåldersmänniskan. 😂 Så kött, fisk, fågel, ägg & skaldjur,...