Drottninggatan 129
254 33 Helsingborg
E-post: anna@annahallen.se
Profil: Anna Hallén
Facebookgrupper:
Jag har alltid varit mer intresserad av varför än av vad.
Varför mår människor så olika trots liknande förutsättningar? Varför fungerar samma råd för en person men inte för en annan? Och hur hänger egentligen kroppen, hjärnan och beteendet ihop?
Det är de frågorna som har format hela mitt yrkesliv.
Jag arbetar utifrån ett vetenskapligt och holistiskt synsätt där kroppen ses som en sammanhängande helhet. Min undervisning bygger på anatomi, biokemi, fysiologi, näringsfysiologi, immunologi och beteendevetenskap, med integrativ psykofysiologi som en röd tråd.
Jag tror inte på snabba lösningar. Jag tror på förståelse. När vi förstår hur kroppen fungerar blir det också lättare att fatta kloka beslut som skapar bättre förutsättningar för hälsa, återhämtning och livskvalitet.
För mig handlar hälsa om mycket mer än mat. Det handlar också om rörelse, sömn, andning, relationer, glädje, kreativitet och ett liv där kroppen får möjlighet att fungera så som den är skapad att fungera.
Jag är stolt författare till 20 böcker, utgivna på svenska och flera andra språk. Men det jag är allra mest stolt över är alla människor som genom åren har fått ett nytt sätt att förstå kroppen, hälsan och sig själva.
Jag botar ingenting. Min uppgift är inte att ersätta sjukvården eller medicinsk behandling. Däremot vill jag hjälpa människor att skapa bättre förutsättningar för hälsa genom kunskap, förståelse och hållbara livsstilsförändringar. Mina råd är ett komplement till vården, med målet att stärka kroppens normala funktioner och hjälpa människor att må så bra som möjligt.
”Jag har aldrig samlat utbildningar för att få fler titlar. Jag har samlat kunskap för att bättre förstå människan.”
Innehåller:
Chemistry of life, Physiology, Medical ecology, Cellbiology, Microbiology
Pathophysiology and Internal medicin, Human nutrition
Epidemiology and health science theory and method, Pharmacology
Filosofie kandidatexamen med inriktning mot hälsa och biomedicinsk vetenskap Huvudområde: Biomedicinsk vetenskap
(Degree of Bachelor of Science with Specialization in Health and Biomedical Sciences Main Field of Study: Biomedical Sciences)
Svenska Holistic Addiction Medicine (H.A.M.) Specialist Sockerberoende.
Integrativ psykofysiologi handlar om att förstå hur kroppen, hjärnan och livet påverkar varandra. I stället för att titta på enskilda symtom eller diagnoser ser vi människan som en helhet, där fysiologi, psyke, beteende och miljö samverkar varje dag.
Integrativ betyder att ingenting fungerar isolerat. Nervsystem, hormoner, signalsubstanser, andning, sömn, rörelse, stress, relationer och livssituation påverkar varandra och bildar tillsammans ett sammanhängande system.
Psykofysiologi beskriver samspelet mellan våra tankar, känslor och kroppsliga processer. Hur våra upplevelser påverkar puls, muskelspänning, energi, fokus och återhämtning, och hur kroppen i sin tur påverkar hur vi tänker, känner och agerar.
Det här perspektivet hjälper oss att förstå varför samma symtom kan ha olika bakomliggande orsaker och varför vägen till bättre hälsa behöver anpassas till varje individ.
