Jaaaaaa!

Jaaaaaa!

Jaaaaa! ♥️ Nu går den att förboka! Detta är den smartaste boken jag någonsin skrivit. 10 kapitel med varsina 10 underkapitel. Det är sömn, mage, inflammation, andning, rörelse, lever mm. För dig som är pigg och nyfiken finns ett ”varför”. För dig som är trött och...
Byta väg?

Byta väg?

”Anna, jag är helt utbränd, alla timmar på dygnet är redan fulla och jag hinner inte äta eller träna.” Nummer ett är nu NÖDBROMSEN. För detta går inte. ”Men Anna, jag kan inte bara stoppa” Jo, för gör inte du det nu så garanterar jag dig att...
Är jag emot vitamin/hormon D?

Är jag emot vitamin/hormon D?

Är jag emot vitamin D?   Nej!   Fattar jag att kroppens absolut starkaste hormon, D, är mycket viktigt för oss?   Ja!   Förstår jag att brist på D är dåligt?   Ja, det ger Rakit (rakitis), eller som det också kallas, engelska sjukan.   Rekommenderar jag rena...
Är du frisk? Eller bara osjuk?

Är du frisk? Eller bara osjuk?

Det går att vara osjuk som 15-åring på pommestallrik, Red Bull, en massa TV-spel, stillasittande, rökande, mackätande, Cola-drickande och inomhusvarande. Det går att vara osjuk som 30-åring på halvfabikat, pizza, mackor, läsk, mackor, socialt liv på FB, Twitter och...