av Anna | jan 17, 2019 | BACK TO BASIC, FÄLLOR, NER I VIKT
Var LCHF sååå bra i början och nu bara fungerar det inte? Jojo-LCHFare? Har du varit on off on off på LCHF så är detta tyvärr en helt naturlig följd. Du har utbildat din kropp på att motstå och viktminskning. Viktminskning är ju evolutionärt en katastrof. Vår kropp...
av Anna | aug 11, 2018 | FÄLLOR, HSP ADHD ADD & SOCKERBEROENDE, STRESS & GNISSELZONEN
Dags att bena upp dessa. Beroende Du har för många dopeminreceptorer som lyssnar för dåligt. Du är född med detta. Detta är du. Du har alltså alltid haft ett beroendebeteende. Detta påverkas inte av livet. Din hjärna ser ut sån och du kan inte blir...
av Anna | aug 4, 2018 | FÄLLOR, NER I VIKT
Leva livet eller tugga det? Om du vill vara pigg och frisk i 25 år fram i tiden går det inte att äta med bara ett fokus! Att bara ha fokus på blodsockret och insulin (proteiner & fett) gör att du missar din biotika och avgiftning. Det funkar fint idag men håller...
av Anna | mar 13, 2018 | FÄLLOR, LYMF & LIPÖDEM
Homeostas & holistiskt! Fett och proteinätarna tittar bara på blodet och blodsockret och jublar när de initialt blir friska från en massa blodsocker-relaterade sjukdomar. De glömmer resten av kroppen ? De som bara äter frukt och vegetabilier fokuserar bara på...
av Anna | jul 25, 2017 | FÄLLOR, NER I VIKT
Ja, de matar dina tjocktarmsbakterier. Och tjocktarmen är en av de viktigaste spelarna gällande din blodsockermatabolism. Du kan alltså stoppa en viktminskning bara genom att missköta din tarm. Och ja, du kan gå ner i vikt bara genom att sköta din tarm. De...
av Anna | jul 15, 2017 | FÄLLOR, NER I VIKT
Jag upplever ibland en kolhydratskräck. Som att det är kolhydraterna som gör dig tjock eller stoppar viktminskning. Så är det inte! Det är överätning, högt blodsocker och högt insulin som skapar dessa problem med vikten. Så beroende på vilken kropp du har så tål du...
