Komplementär funktionsmedicinen är ett holistiskt medicinskt område som med vetenskaplig grund har fokus på att identifiera och skapa lösningar till funktionella störningar. Komplementär funktionsmedicin har fokus på orsaken till hälsoproblemet där skolmedicinen idag ofta arbetar symtomdämpande åtgärder. Fokus är integrativ psykofysiologi.
Tillämpad integrativ psykofysiologi är ett praktiskt arbetssätt som utgår från hur kropp och nervsystem samverkar i vardagen. Fokus ligger på hur fysiologi, psyke, beteende och miljö påverkar varandra i realtid, snarare än på diagnoser eller isolerade symtom.
Integrativ betyder att man ser helheten. Nervsystem, hormoner, signalsubstanser, andning, rörelse, sömn, stress, relationer och livssituation förstås som delar av samma system. Inget betraktas som frikopplat från resten.
Psykofysiologi handlar om samspelet mellan mentala upplevelser och kroppsliga processer. Hur tankar, känslor och tolkningar påverkar puls, spänning, energi, fokus och återhämtning och hur kroppen i sin tur påverkar upplevelse, beteende och förmåga.
Ordet tillämpad handlar om att omsätta förståelse i praktiska förändringar och vardagsval.
Kroppen kan, med enkelhet, alla sina 100 000-tals processer och arbetsuppgifter om vi, i våra liv, undviker att störa eller förstöra. Kunskapen inom komplementär funktionsmedicinen landar i att förstå vad kroppen behöver och vad som hindrar den från att göra sina arbetsuppgifter.
Med den kunskapen kan du och din klient sen välja att undvika att störa kroppens naturliga processer samt underlätta alla hälsopåverkande funktioner. Din kropp och ditt sinne vill må bra, vara stark och ha energi i överskott.
Fokus ligger på kost, sömn, rörelse, självsnäll och livskvalitet. En ekvation som teoretiskt låter enkel men som i praktiken, idag, kräver en hel del biokemisk kunskap då vi i västvärlden de senaste 100 åren har kört vilse.
Anna Hallén, kursledaren, har precis avslutat en 3 års universitetsutbildning med en Fil kand. i biovetenskap. Många av hennes universitetskompisar sammanfattade utbildningen som mycket bra grundkunskap men hur gör man nu? Lite som att få 10 säckar fulla med kunskapslöv men inget träd att hänga dessa på.
Utbildningen till AHU Komplementär funktionsmedicinsk rådgivare bygger på 3 års universitetskunskap, där de användbara delarna är sammansatta i ett sammanhang tillsammans med alla ”hur”, alla möjliga lösningar. Lösningar byggda av forskningens och den biokemiska grundkunskapens ”pusselbitar”.
Utbildningen är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Tisdag den 4 augusti.
30 stycken Zoom-veckoträffar, tisdagar kl. 19:00 – 20:30.
Utbildningen är på två terminer med föreläsning med start 4 augusti 2026. Plus 1 termin med projektarbete och övningsklient.
Ca 30 stycken Zoom-veckoträffar, tisdagar kl. 19:00 – 20:30.
Alla 40 föreläsningar är förinspelade på Zenler.
Avslutning 8 juni 2027.
Därefter 1 termin för skriftlig redovisning av övningsklient och projektarbetet
Pris: 49 990 kr, inkl. moms.
17-19 april 50% 25 000 kr inkl moms
Räntefri avbetalning genom Human Finans
Följ gärna podden ”Vi snackar Stress & hälsa”.
Block 1: Grunderna – trädet och stommen för vetenskapliga detaljer
Kost: Näringsämnen, näringsupptag, ”Blå Boxen”
Stress: Autonoma nervsystemet, stressens påverkan på vår fysiska kropp
Rörelse: Stillasittande & rörelse
Sömn: Vad är sömn och varför sover vi?
Livet: Självsnäll och livskvalitet
Vad är vi designade för?
Examinering genom digitala tester
Block 2: Biokemi – de vetenskapliga löven/ detaljerna
Livets kemi; Grunderna och alla smådelar
Cellbiologi; Cellen, DNA, RNA och genetik
Mikrobiologi: Bakterier, virus (virologi) och parasiter samt några vanliga sjukdomar
Fysiologi; Matsmältningssystemet (GI-systemet), nervsystemet, lever & njurar, muskelfysiologi, mikroflora (våra bakterier), andning (respiration), hjärta och kärl, medvetande och beteende, endokrinologi
Immunsystemet och inflammation; Vårt yttre och inre immunsystem uppdelat i det medfödda och adaptiva immunförsvaret. Mediatorer såsom exempelvis cytokiner. Inflammation.
Sjukdomslära; Aptitreglering och övervikt, UVI (urinvägsinfektion), GERD (halsbränna och sura uppstötningar, IBD (Ulcerös kolit och Crohns sjukdom), IBS, smärta, endokrina sjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar, neurologiska sjukdomar, ME, astma & KOL, allergier, cancer, lipödem, ledsjukdomar (ex. artros och Reumatoid artrit),
Farmakologi; Farmakodynamik och farmakokinetik, adrenerga och kolinerga medicin, behandling av smärta, psykofarmaka, endokrin farmaka, medicin vid astma, antibiotika, hjärt- och kärlmedicin
Examinering genom digitala tester
Block 3: Lösningar, ”Allt hänger ihop” – dags att sätta ihop trädet i sin helhet
Stress (HPA-axeln), sköldkörtel, hormoner (OAT-axeln) och vårt mikrobiom.
Värk utan skada såsom exempelvis fibromyalgi, symtom utan medicinsk mätbarhet såsom
IBS, hjärndimma, håglöshet & trötthet samt hudproblem och övervikt.
BKA (Biokemisk analys).
Skillnad mellan funktionella störningar och sjukdomar.
Examinering genom digitala tester
Block 4: Din roll som AHU komplementär funktionsmedicinsk rådgivare
Coachning, ACT, MI och NLP
Företagande
Övningsklienter
Projektarbete
Examinering:
Alla digitala tester ska vara genomförda och godkända med 100% rätt svar.
Övningsklienterna ska vara genomförda och godkända.
Projektarbetet ska vara genomfört och godkänt.
Omfattning:
Ca 15-25 sidor text per vecka
1-3 föreläsningar per vecka (Totalt 40 föreläsningar)
1 quiz per vecka
Frivillig zoom-lektion med diskussioner om veckans ämne/kunskap var vecka
Sammanfattande slutuppgifter efter vart block
Inga tentor eller skriftliga prov
2 terminer + projektarbete och övningsklient
Utbildningens längd, 1,5 år
Utbildningen använder sig av det som kallas ”Flippat klassrum”, helt enkelt att vända upp och ner på inlärningsprocessen. Du tittar på kunskapen som inspelade föreläsningar och vi ses därefter på Zoom för frågor och för att diskutera den nya kunskapen. Detta för att göra teori & fakta till förståelse och kompetens. Allt för att besvara den så viktiga frågan: Men hur gör man i verkligheten? (Inspirerat av den fantastiska pedagogen Magnus Ehinger).
Vi ses 1 timme per vecka (under året finns lediga veckor enligt schema) i ett förbestämt arbetsschema där vi tar upp en specifik föreläsning per gång. Var föreläsning avslutas med ett digitalt test.
• Helhet istället för protokoll
Många funktionsmedicinska utbildningar fokuserar på tester, analyser och behandlingsprotokoll. Här lär du dig förstå hela människan, kropp, hjärna, beteende, livsstil och miljö som ett sammanhängande system
• Fokus på förståelse, inte bara analys
Du lär dig inte bara vad du ska mäta. Du lär dig förstå varför kroppen fungerar som den gör och hur systemen hänger ihop. Och för att arbeta med orsak och inte enbart med symtom så behöver du förstå varför.
• Pedagogik istället för kliniskt språk
Många utbildningar är riktade till terapeuter eller vårdpersonal. Här lär du dig att förklara kroppen så att människor faktiskt förstår och kan förändra sitt liv. En av mina styrkor som utbildare är att presentera tung och djup biokemi och fysiologi på ett enklat och pedagogiskt sätt med vardagssvenska som grund. Inte ”akademiska”.
• Biologi som går att använda i vardagen
Du får kunskap om hormoner, signalsubstanser, stress och metabolism där alltid kopplat till verklighet, inte bara teori eller labbvärden
• Integrativt arbetssätt
Du jobbar inte med en sak i taget. Du kopplar ihop kost, nervsystem, sömn, stress, tankar och beteenden
• Kombination av kropp och beteendeförändring
Många utbildningar stannar vid biokemi. Här kombineras det med ACT och praktisk förändring i vardagen
• Mindre fokus på tester, mer på förståelse
Andra utbildningar bygger ofta på avancerade tester och analyser. Här lär du dig läsa kroppen med BKA, kunskap och kompetens, utan att vara beroende av tester
• Praktisk tillämpning istället för teori
Du lär dig hur du faktiskt hjälper människor att förändra sin hälsa
inte bara hur du analyserar den
• Anpassning efter individen
Du lär dig inte färdiga protokoll. Du lär dig tänka och anpassa utifrån varje persons unika situation
• Tillgängligt för fler
Många utbildningar riktar sig till terapeuter eller vårdpersonal
Den här är byggd så att alla med nyfikenhet kan förstå kroppen på djupet och använda kunskapen direkt
Många funktionsmedicinska utbildningar lär dig analysera kroppen. Den här lär dig förstå den, förklara den och faktiskt förändra den
Obligatorisk litteratur:
Smärta, stress & Stillasittande av Anna Hallén
Rekommenderad litteratur:
Illustrerad farmakologi 2 av Terje Simonsen & Jan Hasselström, Natur & Kultur. (Finns endast som begagnad. Du önskar nr 2, inte nr 1.)
Eller,
Illustrerad farmakologi av Hege Thoresen, Terje Simonsen, Hege Christensen, Harald Thidemann Johansen, Eili Tranheim Kase, Studentlitteratur AB.
Efter avslutad utbildning kan du:
Analysera orsaker till negativa hälsosymtom samt ge råd till klienter som vill öka sin livskvalitet, minska värk och funktionella störningar samt ge individuella råd efter klientens behov och önskningar.
Anna Hallén – Socionom med ACT-kompetens, basmedicin, Hälsovetare med en fil.kand i biovetenskap samt personlig tränare, hälsocoach och författare till 20 hälsoböcker. Arbetar med tillämpad psykofysiologi och integrativ psykoneuroimmunologi.
Examinering:
Alla digitala tester ska vara genomförda och godkända med 100% rätt svar.
Övningsklienterna ska vara genomförda och godkända.
Projektarbetet ska vara genomfört och godkänt.
Att vara AHU Komplementär funktionsmedicinsk rådgivare är oerhört mycket mer än att förmedla kunskap och fakta. Att vara AHU Komplementär funktionsmedicinsk rådgivare innebär att du kan analysera orsaker till negativa hälsosymtom samt ge råd till klienter som vill öka sin livskvalitet, minska värk och funktionella störningar samt ge individuella råd efter klientens behov och önskningar.
Ja, på forskning, grundläggande biokemi och beprövad erfarenhet.
Utbildningen är tvärvetenskaplig vilket gör att forskningen och den sammanfattade kunskapen kommer från många olika discipliner.
Alla föreläsningar sker live på Zoom, men spelas in och du kan se dem hur många gånger som helst. Närvaro på föreläsningarna är viktig. Detta så du kan både fråga och ifrågasätta samt dela med dig av egna erfarenheter och kunskaper. Erfarenheten visar att de som försöker titta bara på de inspelade föreläsningarna kommer efter och får svårt att hinna i fatt.
Det är en stor fördel om du har en kostrådgivarutbildning eller hälsocoachutbildning i grunden men det är inget krav.
Examinering:
Alla digitala tester ska vara genomförda och godkända med 100% rätt svar.
Övningsklienterna ska vara genomförda och godkända.
Projektarbetet ska vara genomfört och godkänt.
Ja, genom Human Finans erbjuds du räntefri avbetalning.
Finstilt men läsbart
Anmälningsavgiften på 3500 kr betalas in mot faktura vid anmälan för att garantera din plats. Denna återbetalas inte vid avbokning.
Utan läkarintyg
Vid avbokning senast 90 dagar innan kursstart återbetalas avgiften, minus anmälningsavgiften. Vid avbokning därefter sker ingen återbetalning.
Med läkarintyg
Vid avbokning senast 14 dagar innan kursstart återbetalas avgiften minus anmälningsavgiften. Anmälningsavgiften är då innestående och dig tillgodo i 12 månader och du kan boka på ny utbildning inom den tiden. Vid avbokning senare sker ingen återbetalning, men kursavgiften får användas inom 12 månader för valfri utbildning.
Distans
Vid distansutbildning är anmälan direkt bindande då du får tillgång till hela kursen direkt. Detta innebär att kursen ses som påbörjade och ångerrätten förbrukad.
Inställd utbildning
Vi för få deltagare kan utbildningen ställas in utan kompensation. Hela avgiften, inklusive anmälningsavgift, betalas naturligtvis tillbaka.