BMI, vågen eller måttbandet?
Anna Hallén
augusti 15, 2010
Vad är nu bäst? Ska jag mäta min fettprocent? Köpa dyra specialvågar? Eller kanske gå iväg och betala för att någon gör det åt mig?
Vad är nu bäst? Ska jag mäta min fettprocent? Köpa dyra specialvågar? Eller kanske gå iväg och betala för att någon gör det åt mig?
Jag lovade att fixa fram en veckas middagar och hittade detta inlägg sen tidigare. Ibland är jag härligt lat. Dag 1 Frukost: Omelett. Förslag på
Du ska inte ge upp. Det är inte omöjligt. Men tyvärr har många av oss provat att gå ner i vikt med en metod som
Varför fungerar inte LCHF på mig? Varför går jag inte ner i vikt? Jag får den frågan lite då och då. Första gången så förstod
Ja, det är en vettig fråga. Och en fråga som har väldigt mycket med vikt att göra. Många väljer bra val men äter stående och
Har du tänkt på att när det är varmt vill du inte har varm mat. Kalla rätter smakar så mycket bättre. Men utnyttja värmen. Det
Som bantningsmetod – tveklöst JA. Men inte som hälsometod. I går skrev jag om en hel del fördelar som ökad mängd endorfiner och minskad mängd
Det finns flera anledningar. Att du går upp 1-3 kilo de första veckorna du provar LCHF är tyvärr inte alls ovanligt eller konstigt. Kött och grädde
Vad tycker jag om detta? Min personliga uppfattning hittar du nedan: Tvivale vad de kan sälja skräp med bra reklam. Av alla produkter som jag
”…korpulens alltid förosakas av en med mjöl och stärkelseämnen överladdad diet” (Brillat – Savarin) Tänk att vi visste detta redan 1826!! Och att vi