Anti-inflammatorisk kost: Ni gäller det att hålla tungan rätt i mun. Naturligtvis är inte detta kost som tar bort inflammationer, då inflammation är kroppens försvar. En
Varför har vi fått för oss att allt som är torrt, dammigt och tråkigt ska vara nyttigt? Som till exempel myten med knäckebröd. Varför skulle
Fibrer ja – men vilka? Inte alla är våra vänner. Det är inte vi som behöver fibrer. Det är våra små, snälla tarmbakterier som behöver
Mormor och jag satt på balkongen i somras och småpratade. Middagen avslutades med grädde och jordgubbar. Mormor vet att jag är ”besvärlig” och har svårt
Jag vet inte om det bara är min mormor som var extra speciellt smart, eller om alla mormödrar var matsmarta. ”Ät fisk så blir du
🐟 Omega 3 – fiskfettet som lindrar, stärker och balanserar Visst känns det lite märkligt att något så enkelt som ett fett från fisk kan
Tillsatser – när “lite extra” blir alldeles för mycket En tillsats är något som inte är mat. Den är inte där för att ge näring,
🧠 ADHD och maten – vad bör barn med extra snabba hjärnor undvika? Barn med ADHD har ofta en känsligare hjärnkemi – och då spelar
När kunskap får vara ett yrke – och inte bara en hobby Har du tänkt på det där?Skillnaden mellan att bli betald för att säga
