Wow, Anna!
Jag har redan lärt mig så mycket mer om detta med tillskott. Tar i dagsläget B12 (Hydroxokobalamin), Metyl-folat samt Basic B Complex pga brist på B12. Gick igenom innehållsförteckningen på samtliga och såg att märket Thorne ( Basic B Complex ) innehöll alla dom där bra sakerna du skrev om MEN innehöll även magnesium citrat. Ska jag då välja bort detta märke? Oj, glömde – tar även Magnesiumbisglycinat från Närokällans. Tack för fantastisk föreläsning 👌🏻
Hej Anna!
Nu har jag lyssnat 2a gången. Eftersom jag har varit ”noga” med tillskott och kost så har jag gjort fel i omgångar under alla ca 30 år.
Nu hae jag tagit bort en del som tex C vitamin askorbat/neutral och tar 2 msk ekologisk nyponpulver. Känner skillnaden och mår bättre. Svårt att veta doseringen, vad som är lämpligt för mig, just nu går jag efter känslan.
Jag skulle kunna skriva massor men med detta vill jag bara säga tack för hur bra du förklarar om kosttillskott och att maten är viktig.
🙏❤️
6 svar
Wow, Anna!
Jag har redan lärt mig så mycket mer om detta med tillskott. Tar i dagsläget B12 (Hydroxokobalamin), Metyl-folat samt Basic B Complex pga brist på B12. Gick igenom innehållsförteckningen på samtliga och såg att märket Thorne ( Basic B Complex ) innehöll alla dom där bra sakerna du skrev om MEN innehöll även magnesium citrat. Ska jag då välja bort detta märke? Oj, glömde – tar även Magnesiumbisglycinat från Närokällans. Tack för fantastisk föreläsning 👌🏻
Jag personligen väljer bort allt med -citrat. Du får känna efter vad du vill och behöver.
Rekommenderar varmt Magnesiumbisglycinat från Närokällan.
Hej Anna!
Nu har jag lyssnat 2a gången. Eftersom jag har varit ”noga” med tillskott och kost så har jag gjort fel i omgångar under alla ca 30 år.
Nu hae jag tagit bort en del som tex C vitamin askorbat/neutral och tar 2 msk ekologisk nyponpulver. Känner skillnaden och mår bättre. Svårt att veta doseringen, vad som är lämpligt för mig, just nu går jag efter känslan.
Jag skulle kunna skriva massor men med detta vill jag bara säga tack för hur bra du förklarar om kosttillskott och att maten är viktig.
🙏❤️
Härligt att du känner skillnad!
Tack Anna! Du är enormt kunnig! Längtar efter att köpa dina tillskott. Det är en djungel där ute nämligen, men känner mig trygg med din kompetens.
Tack <3
I mars är det dags.