Hälsokurs #1

Jag kommer gå igenom alla dessa riskgrupper: 1 Rökning 2 Högt blodsocker/diabetes typ 2 3 Övervikt 4 Dålig näringsstatus 5 Dåligt immunsystem 6 Biverkning av

Läs mer »

Corona?

Riskgrupper borde vara de över 90 år och de som är svårt naturligt nedsatta i sitt immunsystem. Jag upplever att vi har en massa andra

Läs mer »

Frisk eller bara osjuk (igen!)

En tonåring är inte frisk på energidryck, macka, pommestallrik och pasta.   En tonåring är inte frisk på vegankost, hittepåsojakorvar, karragenan, emulgeringsmedel och innehållsförteckningar som

Läs mer »

Immunsystemet

Immunsystemet är som ditt nervsystem som är som ditt styrkesystem (muskler och kondition). Dessa slits ner när de används och byggs upp i vilan mellan.

Läs mer »

Vad äter barn?

Vi behöver fosfor, B12, glycin, kollagen och EPA/DHA – vad vi vet! Ät kött och fisk – i lagom mängd från ansvarsfulla bönder, jägare och

Läs mer »

Är du frisk? Eller bara osjuk?

Det går att vara osjuk som 15-åring på pommestallrik, Red Bull, en massa TV-spel, stillasittande, rökande, mackätande, Cola-drickande och inomhusvarande. Det går att vara osjuk

Läs mer »