Hur mycket kan du äta? Ja, hur långt är ett snöre. Många i mina grupper äter bär och nötter var dag och går ner i

Och VAD är det för något? Jo, du försöker helt enkelt nolla kolhydraterna. Ta bort allt. Det som blir kvar är kött, fågel, fisk, skaldjur

Det är precis så här jag menar! Lyssna på DIN kropp. Använd kunskapen som passar för DIN kropp. Läs de rader som DU bäst behöver. Hoppa

Nej, inte de minsta. Men visst, svälter du så går du ner i vikt. Kroppen tror att den ska dö och sänker sin energiförbrukning, sätter

Jag har gått ner lite till. Skratt. Ja, det kanske inte är så spännande i sig men sättet det råkade hända på kanske kan hjälpa

”Jag vet inte hur det är med er där ute i resten av Sverige, men på barnens skola i Östersund så tas det med en

  Ja, hur är det med frukt egentligen? Tror att du redan vet svaret om du tänker efter. Frukt och sockervatten är ungefär samma sak.

  ”Hej! För ett par veckor sedan berättade en läkare på mitt jobb att han läst en  artikel i Läkartidning där man konstaterat att vikt enbart har med kaloriintag

En modell, nyttig för alla? Finns det verkligen? Något som är bra för alla och uppfyller allas behov och kompenserar allas svagheter (genetiken)? När jag