En liten kommentar…

från mig. Nej, barn ska inte gå på diet! Tallriksmodellsdieten är inget att rekommendera. En nypåhittad diet där nyckelhålsmärkningen kom så sent som 1989. Nej,

Läs mer »

Vad är socker?

  Sött, beroendeframkallande och giftigt? Eller livsnödvändigt för vår hjärna? Är socker verkligen beroendeframkallande? Är inte alla naturliga produkter bra för oss? Ja, nej, ja,

Läs mer »

Så!

Nu är jag klar med min PT-utbildning. Härligt att ha diplomet i min hand. Nu ger jag mig vidare på studier inom basmedicinen. Jättekul! Varför

Läs mer »

LCHF för hälsan

Ja, här är det ganska så enkelt. Ät det vi är skapta för. (Plus lite mejeriprodukter om du vill. Väljer du bort blir kroppen bara

Läs mer »

LCHF för viktökning

Att gå ner i vikt för en tjockis är oerhört mycket enklare än att gå upp vikt för en smalis. Så här behövs ännu mer

Läs mer »

Vad är sant?

Och vem ska man tro på? Börja alltid med att fråga: För vem? Och varför? är råden. Här kommer några exempel: Är morot nyttigt? Ja,

Läs mer »