För mig är den frågan ganska så korkad. Vem är ”man”? Fungerar vi alla lika? Mer vettigt vore väl att fråga ”Kan JAG äta lite

Ja, ungefär hälften så fort som du vill… eller lite långsammare. Jag vet. Inte alls det svaret du vill ha. Men det är tyvärr väldigt

Jag får ofta mail som berättar att ”Jag äter LCHF” eller ”Jag kan det här med LCHF”. MEN det fungerar inte!! Därför lägger jag in

Jag skrev på FB att jag åt (Läs: drack) en frukost bestående på kaffe med kokosfett och lite mjölk. Jag blir proppmätt. Fick då en

Jag hoppas att du kommer ihåg inlägget om att varm mat mättar bättre än kall mat och därför är det ett toppenval vid viktminskning. Många

Hur mycket kan du äta? Ja, hur långt är ett snöre. Många i mina grupper äter bär och nötter var dag och går ner i

Och VAD är det för något? Jo, du försöker helt enkelt nolla kolhydraterna. Ta bort allt. Det som blir kvar är kött, fågel, fisk, skaldjur

Det är precis så här jag menar! Lyssna på DIN kropp. Använd kunskapen som passar för DIN kropp. Läs de rader som DU bäst behöver. Hoppa