I torsdags höll jag föredrag på en skola där jag pratade mat för att överleva en natt vid datorn. Ungdomarna i dag LANar ju. Skratt.

  Ett jobb betydligt tuffare än att gå ner i vikt. Här kommer några små tips. Tänk på att några vill gå upp i fett

Eller det metabola syndromet som det nu oftare benämns? Man brukade prata om 4 olika riksfaktorer.  Det var övervikt, diabetes eller högt blodsocker, dåliga blodfetter

Vi vet alla att det stårt för Low Carb High Fat, men hur ser en tallrik ut? Det är mycket olika. Ibland är det bra

Från Lena: (mitt svar till henne längst ner) Hej! Jag var väldigt stressad igår (eftersom det var många mail)och skickade bara ut vår debattartikel som

Mitt första mail till Lena som nu gjort en kartläggning om att LCHF kan ge allvarliga biverkning. Datum: 2010-02-18 08.22 Ärende: LCHF Hej Lena! Du

Ja, jag vet att jag tjatar den frågan. Men jag vill uppriktigt veta. Jag var inne på en dietist blogg i veckan. Jag får aldrig

Varför motionerar vi? Ja, det finns många anledningar, men att räkna kalorier och motionera för att blir smal är nog inte en av de bästa.