Är det din tur nu?

Är det din tur nu?

av | jun 3, 2021 | ACT ALP

Vad är ACT ALP?   Hm, har du tid att lyssna i en vecka? 😂 Okey, jag ska försöka sammanfatta.   1 Det är ett kostprogram som bygger på rotationsätande av paleokost. Det funkar på den omöjliga kroppen som vill går ner i vikt. Massor har tvingqats lägga bort som...
Dags att avliva kalorihypotesen

Dags att avliva kalorihypotesen

av | nov 8, 2020 | ACT ALP

Kalorier Vad är en kalori? Jo, mängden energi du får ut om du bränner upp kolhydrater, fett eller proteiner över öppen eld. Hur tar kroppen hand om kolhydrater, fett eller proteiner? Den smälter den genom matsmältningssystemet där kroppen använder saltsyra och...
Nu är det din tur!

Nu är det din tur!

av | nov 2, 2020 | ACT ALP

Köpt ACT ALP kokboken? Och tycker det är lite mycket? Och rörigt? Och kommer inte igång? Fast du vill? Eller tänker börja efter jul och nyår? Som vanligt? Nej, nu är det din tur och då behöver du prova något nytt. Att göra samma sak om och om igen kommer betyda att du...
Vad är en kalori?

Vad är en kalori?

av | okt 14, 2020 | ACT ALP, FÄLLOR, NER I VIKT

Ja, det är inget som finns i kroppen och inget som vi kan använda. Vi har tyvärr blandat ihop kcal (kilokalori) med energi (ATP) och några har även blandat ihop kcal med byggstenar (näringsämnen). Kcal som uttalas i vardagsmun “kalori” egentligen är kilokalorier som...