LCHF gänget som fokuserar på mer fett och proteiner ser till de blodsockerrealterade sjukdomarna och jublar över effekterna. Det fungerar! Fruktgänget som fokuserar på
Ja, behöver vi äta kolhydrater eller är det ok att ”nolla” och äta strikt? En viktig kunskap är att oavsett hur du väljer att äta
Tyvärr finns inte ett svar. Grundarna (Annika, Mats & Sten Sture) har satt gränser vid gram kolhydrater: Max ca 10 gram kolhydrater om dagen =
Kort gästspel. Endast 1500 i nytryck. När de är slut så är nog boken slut för alltid. Kanonbra lösningar för barn och tonåringar. Picknick,
Jag kommer ihåg när jag skrev min första bok LCHF Husmanskost. Min underbara mormor frågade mig vad jag höll på med för något. Jag berättade
Går det att träna med lågkolhydratkost? Klart det gör. Vi är gjorda för att röra oss, så naturligtvis kan (och ska) vi ha samma naturliga
Löjligt Cluddigt Hyper Fanatiskt? Laddat Constigt Helt Fel? Lätt Canon Hälosamt Fantastiskt? eller Luddigt Cnäppt Hotfullt Fånigt? Ler lite. Ja, ibland kan man undra. När
LCHF blir vad du gör det till. LCHF är en grund, det är naturlig kost för att må sitt allra bästa. Men precis som vi
”Jamen ni äter så mycket proteiner” Hm, gör vi det? Nja, vi har samma mängd proteiner som Tallriksmodellen och som GI. Vi äter ungefär det
Ler stort. Ja, jag vet att vi ibland blir lite halleluja. Men tänk att prova en massa saker år efter år och sen så fungerar