”Men Anna, man får inte blir fanatisk”   Stopp, när blev en arts naturliga kost och naturliga liv fanatiskt? Vi som människoart lever extremt utanför

Nu ger jag mig in på en sprängdeg. Men detta är min kunskap och hur jag landar. Jag respekterar din och du behöver aldrig landa

Här hittar du referenser för alla våra utbildningar: Referens-broschyr_AHU

Vem ska man tror på? Det kommer ju nya rön hela tiden? Du ska inte följa rön. Du vill följa historien, vår evolution. Vi är

Högt blodsocker? Bråkar din ”mage”.   Tyvärr kommer ofta rådet att äta potatismjöl på grund av resistent stärkelse (RS). Ibland kommer rådet att äta bönor

Två tankar slog mig precis när jag klippte lite i fjärilsträdet som vi har planterat för att värna om våra älskade insikter.   Första tanken

Fick en strålande fråga. ”Du skriver ofta arteget. Vad är arteget?” Kost för den arten du är. Hästens artegna kost skiljer sig stort från lejonets.

Fick den spännande frågan vad det är för skillnad på GI och låginsulinkost. Lågt glykemiskt index är inte antalet kolhydrater utan just hastigheten. GI-metoden är