Öka din ämnesomsättning, oavsett ålder
Anna Hallén
februari 9, 2017
Topp 5 1 Skapa dig mer muskler. (En förutsättning!!) 2 Ät mat! 3 måltider per dag. Fett och proteiner som bas. (Fett ökar fettförbränningen och
Topp 5 1 Skapa dig mer muskler. (En förutsättning!!) 2 Ät mat! 3 måltider per dag. Fett och proteiner som bas. (Fett ökar fettförbränningen och
Tål du söt smak utan att längta till nästa gång, utan att bli sugen på en bit till och utan att hjärnan kidnappar dina beslut?
Jag startar UTMANINGEN den 11 april. En webbkurs med viktminskning, inför sommaren, som fokus. Innehåll: Kunskapen för att lyckas för alltid! Lär dig att äta.
Vill du gå ner i vikt? Snabbt? Då kommer nästa fråga: Spelar det någon roll om du om 2-3 månader har gått upp den
Anna Hallén Lås In Mig 17 ”Lås in mig”-vecka! Fokus: Yoga, Skratt, Återhämtning, Viktminskning och bra mat. (Ja, det var egentligen vårt arbetsnamn för denna
Jag tycker att det är kanon. Riktigt bra! Bra att initialt gå ner i vikt med. Men det fungerar bara ett fåtal gånger. Sen lär
”Jag går inte ner i vikt, tappar helt motivationen” Tror vi glömmer en viktig del. Att äta rätt och bra bör inte vara kopplats till
”Jag gör allt rätt och inget händer” eller ännu värre ”Jag gör allt rätt OCH GÅR UPP I VIKT!!! ”Vad gör jag för fel?”
Skitungar blir kreativa vuxna – om de bara tillåts. Vi vill ju gärna trycka ner de i en för liten väl anpassad box så de