Gick du från mackorna till ostoman?
Anna Hallén
juli 6, 2014
Blev du extra förtjust i ost och mejerier när du slutade med bröd? Visste du att gluten omformas till ett morfinliknande ämne…. Och det gör
Blev du extra förtjust i ost och mejerier när du slutade med bröd? Visste du att gluten omformas till ett morfinliknande ämne…. Och det gör
Jag fick en fråga i helgen: ”Man Anna, om du nu inte läser andras bloggar, hur kan du då veta vad som skrivs?” Mitt svar:
Ja, det är en viktig fråga. Kan du äta? Klarar du av att äta tre gånger per dag, lågkolhydratkost, utan fokusering? Som en normalviktig person med
Ja, detta är en oerhört viktig fråga och ett av de största problemen gällande viktminskning och diabeteskontroll. Sockerberoendets varande eller icke varande kan diskuteras i oändligheten. Jag
Jag hade faktiskt aldrig kontrollerat. Detta eftersom jag väljer lågkolhydratkost genomgående och lyssnar på individens kropp och reaktion. Jag arbetar med att människor ska lyssna
Hur mycket fett äter vi egentligen? Vi äter inte hur mycket fett som helst. Vi äter så mycket fett vi vill! Stor skillnad. Ta ett
”Det är så tråkigt att fika med dig Anna, du vill ju aldrig ha något till.” Jag svarar finurligt: – ”Jag kan låtsastugga om det
Trivselkilon kanske är hälsokilon? Eller ska vi kanske kalla dem Trygghetskilo? Kanske är bara kvinnokroppens normalvikt? Kan det vara så att dessa 2-5 kilon som i
Jag får ofta höra: -”Ja, en dag ser vanligtvis ut så här…” Och var gång tänker jag på kvinnan som tränade TRE gånger i veckan
Ja, vad är nu detta? Jo en tanke jag fick efter en massa funderingar om sockerberoende och efter en utbildningsdag med Bitten Jonsson. Jag arbetar