Livet mellan måltiderna
Anna Hallén
augusti 4, 2018
Leva livet eller tugga det? Om du vill vara pigg och frisk i 25 år fram i tiden går det inte att äta med bara
Meny
Leva livet eller tugga det? Om du vill vara pigg och frisk i 25 år fram i tiden går det inte att äta med bara
Homeostas & holistiskt! Fett och proteinätarna tittar bara på blodet och blodsockret och jublar när de initialt blir friska från en massa blodsocker-relaterade sjukdomar. De
Ja, de matar dina tjocktarmsbakterier. Och tjocktarmen är en av de viktigaste spelarna gällande din blodsockermatabolism. Du kan alltså stoppa en viktminskning bara genom
Jag upplever ibland en kolhydratskräck. Som att det är kolhydraterna som gör dig tjock eller stoppar viktminskning. Så är det inte! Det är överätning, högt
Alla knep vi har provat, all ny mat vi har provat har till 100% visat sig ha en baksida. Alltid. Det verkar inte som att
Ja, hur långt är ett snöre? 😉 Ketos är en fullt normal och helt ofarlig reaktion på svält. Oavsett om svälten gäller den tiotals
Har du koll på dina kolhydrater? Fyller du i appar och räknar? Jag skrev precis ett inlägg där rabarber var med och där jag
Kort och förenklat om sockerberoende En förenklad och inte alls komplett förklaring på vad sockerberoende är. Tänk den bästa känslan du någonsin har haft. Den
Fasta är ett fullt naturligt läge, men inte vilsamt för kroppen. Det betyder att det inte finns mat och vi är på väg att svälta
Du har ett jobb, säg receptionist på ett hotell. Du drömmer om att bli hotellchef. Du går utbildningar, kämpar och lägger ner tid. Efter ett