Semester med All inclusiv!

Lättast av allt. Det är nämligen i stort sett alltid buffé när det är Alla inlusiv. Det gör att du själv plockar av alla godsaker

Läs mer »
ALP kokboken

Kcal = Energi?

Nej, i alla fall inte på det sättet vi tänker. Det finns en massa felaktigheter i kaloritänket men en hel del sanningar i energilogiken. Kroppen

Läs mer »

Inga hål!

Jag var hos tandläkaren i torsdags och studsade lyckligt därifrån. Inga hål! Jag har alltid haft 2-4 småhål vart år, i alla år. Det blir

Läs mer »

Är motion överskattat?

Som bantningsmetod – tveklöst JA. Men inte som hälsometod. I går skrev jag om en hel del fördelar som ökad mängd endorfiner och minskad mängd

Läs mer »

Är motion bara fusk?

Absolut inte. Motion har inte mycket med viktminskning att göra men motion påverkar hela ditt välmående och är en förutsättning för hälsa. Jag blir nästan

Läs mer »

Sukrin och nötmjöl!

Vårt beroende är starkt. Vi gör allt för att kunna behålla mackor, kakor och pannkaka. Ibland blir resultatet av vår kreativitet bra. Men ofta glömmer vi

Läs mer »