Nu måste vi tänka till! Några av er som följer mig gör det för att uppnå fettviktminskning. Andra har nu hittat mig för att lösa
Jaaaaa! Nu går den att köpa. Min nya bok är äntligen ute! Beställ Sluta Banta idag. Jag vet att det inte är 1 januari och
Vill du gå ner i vikt? Har du provat allt och inget fungerar? är din kropp envis och omöjlig? Vill du gå ner i
Ja, de matar dina tjocktarmsbakterier. Och tjocktarmen är en av de viktigaste spelarna gällande din blodsockermatabolism. Du kan alltså stoppa en viktminskning bara genom
Jag upplever ibland en kolhydratskräck. Som att det är kolhydraterna som gör dig tjock eller stoppar viktminskning. Så är det inte! Det är överätning, högt
Då får du direkt rådet att äta salt. Och går du inte ner i vikt får du direkt rådet att öka fettet! Men mår du
Alla knep vi har provat, all ny mat vi har provat har till 100% visat sig ha en baksida. Alltid. Det verkar inte som att
Ja, hur långt är ett snöre? 😉 Ketos är en fullt normal och helt ofarlig reaktion på svält. Oavsett om svälten gäller den tiotals
Har du koll på dina kolhydrater? Fyller du i appar och räknar? Jag skrev precis ett inlägg där rabarber var med och där jag
Kort och förenklat om sockerberoende En förenklad och inte alls komplett förklaring på vad sockerberoende är. Tänk den bästa känslan du någonsin har haft. Den