Vilken är den verksamma ingrediensen i en sockerkaka? Eller är det alla tillsammans kombinerat med en lagom varm ugn i lagom tid som gör kakan?

Stress och ångest kan inte lösas med mat. Men den kan förvärras av fel mat eller av brister.   Gluten gör din hjärna trött, hänging,

Jag fick en intressant fråga: ”Men hur ska jag kunna växla mellan det sympatiska och det parasympatiska nervsystemen? De är ju autonoma!” (Ej viljestyrda utan

Jag hållet med om att vi ska stärka upp binjurar och sköldkörteln OM den extra energi man får sen används för att rätta till orsaken.

Sjukvården arbetar med sjukdomar, Trötthet är ingen sjukdom. (Det finns enstaka och ovanliga fall), Att gå till doktorn med trötthet är som att be frisören

Läkare är inte utbildade på livet och de skador ett överbelastat liv ger, De är utbildade på sjukdomar. De kan inte fixa vår chef, vår

Du har två (autonoma) nervsystem.   Det ena skapar spänningar, muskelspänningar, adrenalin och blodsocker, ökar inflammationer, ökat blodtryck, ökar energin (vilket betyder att det äter

Om vi byter ordet stress mot rädsla så tror jag blir lättare hittar rätt väg. Stress är inte mycket att göra utan rädslan för konsekvenserna

Många som varåt utbrända och hittat tillbaka säger: ”Jag kommer inte tillbaka till 100%, orkar inte mer än 80 sen säger kroppen ifrån. Vad ska