Varför blir vi så sjuka idag? Energibrist-sjukdomarna ökar skrämmande snabbt. Allt från binjureproblematik, sköldkörtelproblem till ME/cfs och hela spektrat däremellan. Och på detta
Att hitta piller som löser alla våra problem kommer betyda att du äter ”en hink” tillskott var dag och ändå inte upplever att du mår
Spännande att titta på sitt liv från en helikopter. Jag har lyxen av att vanligtvis mår bra. Ingen värk, mycket energi och min mage fungerar.
Varför blir vi utbrända? Ja för att allt kommer smygande på oss. Sakta sakta… Grodan slängs ner i en kastrull med kallt vatten på spisen.
När du är trygg andas kroppen med näsan och långt ner i magen. Titta på en 3 månadersbebis när de sover. De gör precis så
Är du låg på serotonin? Känner dig ledsen, håglös eller kanske till och med deppig? Hur får man kroppen att bygga mer serotonin? Jo
Stresshantering. Andningsminuten. Lediga tankar. Djupandning. Öppen kroppshållning. Muskelavslappning. Nattejpning. 2-3 paranötter per dag 1 tsk supersalt (för jod) per dag Mer återhämtning per dag Kanske
1 Använd nässpray i vänster näsborre 2 Näsandas dagtid 3 Fortsätt till höger har läkt ihop 4 Släng nässprayen 😉 5 Läk ihop vänster 6
Är normalvärden normala? Är normalvärden något vi behöver för att må bra? Ska alla sträva efter det normala? När du mår dåligt
Dags för nästa LATHUND, missa inte mina andra sammanfattningar på bloggen annahallen.se under kategorin ”LATHUND” Det finns 3 förutsättningar för att kunna sova 1 Du