Vi använder cookies för att hjälpa dig att navigera effektivt och utföra vissa funktioner. Du hittar detaljerad information om alla cookies under respektive samtyckeskategori nedan.
De cookies som kategoriseras som "Nödvändiga" lagras i din webbläsare eftersom de krävs för att möjliggöra webbplatsens grundläggande funktioner. ...
Nödvändiga cookies är avgörande för webbplatsens grundläggande funktioner och webbplatsen fungerar inte på det avsedda sättet utan dem.Dessa cookies lagrar inga personligt identifierbara uppgifter.
Funktionella cookies hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra tredjepartsfunktioner.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Prestanda cookies används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.
Annonscookies används för att leverera besökare med anpassade annonser baserat på de sidor de besökte tidigare och analysera effektiviteten i annonskampanjen.
Varför blir vi så sjuka idag? Energibrist-sjukdomarna ökar skrämmande snabbt. Allt från binjureproblematik, sköldkörtelproblem till ME/cfs och hela spektrat däremellan. Och på detta
Att hitta piller som löser alla våra problem kommer betyda att du äter ”en hink” tillskott var dag och ändå inte upplever att du mår
Spännande att titta på sitt liv från en helikopter. Jag har lyxen av att vanligtvis mår bra. Ingen värk, mycket energi och min mage fungerar.
Varför blir vi utbrända? Ja för att allt kommer smygande på oss. Sakta sakta… Grodan slängs ner i en kastrull med kallt vatten på spisen.
När du är trygg andas kroppen med näsan och långt ner i magen. Titta på en 3 månadersbebis när de sover. De gör precis så
Är du låg på serotonin? Känner dig ledsen, håglös eller kanske till och med deppig? Hur får man kroppen att bygga mer serotonin? Jo
Stresshantering. Andningsminuten. Lediga tankar. Djupandning. Öppen kroppshållning. Muskelavslappning. Nattejpning. 2-3 paranötter per dag 1 tsk supersalt (för jod) per dag Mer återhämtning per dag Kanske
1 Använd nässpray i vänster näsborre 2 Näsandas dagtid 3 Fortsätt till höger har läkt ihop 4 Släng nässprayen 
5 Läk ihop vänster 6
Är normalvärden normala? Är normalvärden något vi behöver för att må bra? Ska alla sträva efter det normala? När du mår dåligt
Dags för nästa LATHUND, missa inte mina andra sammanfattningar på bloggen annahallen.se under kategorin ”LATHUND” Det finns 3 förutsättningar för att kunna sova 1 Du