Att må bra handlar om att lägga ett 1000-bitars-pussel. Att bli frisk handlar om att hitta de 50 bitar som kommit bort under årens gång.

Till alla er som röker, dricker läsk, köper färdigmat, äter stående & fredagsmyser flera dagar i veckan. Till alla er som aldrig tränar och aldrig

Allvarligt talat, jag vet inte. Finns det en vetenskaplig sanning? Där är mitt svar tveklöst nej. Inom vetenskapen finns det massor med sanningar och många

Problemet är att livet, kroppen och huvudet sitter ihop. Samtidigt som holistisk hälsa och kunskap anses vara alternativt humbug. Forskningen tittar på en sak i

Vad betyder det? Massor med olika saker, men tar vi bort ”bara” så är det ofta sant. Tyvärr är det sammankopplat med nonchalans från den

För 20 år sen började min kamp om att smör var hälsosamt. Snacka om att jag blev hånad och fick foliehatt. 😂 Jag förkastade även

Järn är lika lurigt och farligt som D. Tillskott av dessa kommer garanterat att ställa till det om du inte har en vansinnigt bra koll

Två helt olika intervjuer. En avslappnad med Ulf, fulla av skratt och en med fullt fokus i Modiga Människor, full av allvar.