D-vitamin och järn

Och sen järn och koppar. Och så koppar och zink. För att inte glömma D-vitamin och A. Ja, allt hänger ihop och allt påvekar varandra.

Läs mer »

Hälsokurs # 12 Soffsittare

Är stillasittande en riskfaktor för ohälsa och även sjukdom? Tveklöst ja. Finns det forskning på det? Japp. Men nej, du behöver inte iväg till gymmet

Läs mer »

Vem har du i din närhet?

Det finns några typer av personligheter som jag är allergisk emot. 1 Ljusutblåsare – du känner igen dessa på att vad du än säger så

Läs mer »

Vad är viktigt för dig?

Snart socionom med ACT-kompetens, nybakad Cert. Coach samt 15 år med fokus på hälsa. Din hälsa, jag arbetar och vill att du ska må bra.

Läs mer »