Mat och IBS

Kan mat förbättra min IBS? Ja, svaret är lika självklart som om mat kan förvärra IBS. Och alla ni med mag- och tarmproblem vet att

Läs mer »

Problemmage?

  Ja, en mage som svullnad, gör lite ont eller att du inte går på toa var dag. De enklaste knepen då är ju att

Läs mer »

Hur är det nu mer fibrer?

  Vi behöver fibrer. Eller rättare sagt våra snälla bakterier i tarmen behöver dem. Vi behöver inte hårda fibrer som fullkorn och kli. Det är

Läs mer »