LATHUND – Svullen?

av | maj 26, 2017 | LATHUND, STRESS & GNISSELZONEN

Samlar du vatten? Svullnar? Och har uteslutit sjukdom hos läkare?   Då kan det vara flera olika anledningar. Här kommer mina gissningar:   1 Du stressar vilket gör att kroppen behöver med stresskyddande kortisol. Kortisol byggs av progesteron så med långvarig oro...

Var passar din hjärna?

av | apr 18, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN

Fick världens bästa fråga: ”Hur vet man var ens hjärna passar bäst?” Här kommer mitt spontana svar. (Hjälp mig gärna att fylla på) Erfarenhet och livet visar ofta riktning. En bra vän kan sen hjälpa till. Men i slutändan så äger du svaret. Du vet i vilka...

Ge upp eller byt väg?

av | apr 17, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN

Jag tror vi jagar skuld. Tyvärr alldeles för vanligt i vår kultur. Antingen tar vi på oss all skuld själva – Det är mitt fel, jag duger inte. Eller så ger vi arbetsplatsen skulden. Det är deras fel. Och sen är det försäkringskassan fel och arbetsförmedlingens...

Var passar din hjärna bäst?

av | apr 17, 2017 | BACK TO BASIC, STRESS & GNISSELZONEN

Ja, var passar din hjärna bäst? Det är en av föreläsningarna som finns i Livskunskaps-kursen som snart kommer ut.   Jag har äntligen lärt mig var min hjärna passar bäst.   Jag kämpade i nästan 40 år med att passa in och vara normal. En helt omöjlig uppgift. Som att få...

Progesteron och värk

av | apr 16, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN, TILLSKOTT

Progesteron är extremt viktigt för uppbyggnad av många av kroppens viktiga smådelar.   Mest kopplad är progesteron till byggnationen av myelin runt våra nerver. men den gör så mycket mer.   För vår del är det viktigt att veta att progesteronbrist ökar ledvärk 😉   Hur...