av Anna | feb 25, 2021 | BACK TO BASIC
Järn är lika lurigt och farligt som D. Tillskott av dessa kommer garanterat att ställa till det om du inte har en vansinnigt bra koll på biokemin. Tillskott på D skapar obalans till A. Vilket skapar obalans på alla dina mineraler genom att tippa över balsen på kalcium...
av Anna | feb 12, 2021 | BACK TO BASIC
Många tänker fel och tror att tillskott ”gör” något, som en pluseffekt. tar bort något eller fixar till något. Så är det inte. Det finns en orsak som skapar problem. När orsaken försvinner så försvinner problemen. Så har du kramp på grund av orsaken brist...
av Anna | jun 3, 2020 | BACK TO BASIC
Och sen järn och koppar. Och så koppar och zink. För att inte glömma D-vitamin och A. Ja, allt hänger ihop och allt påvekar varandra. Så drar du i snöret på sprattelgubben så sprattlar alla delar. Jag brukar säga att jag kan så lite om tillskott att jag inte vågar...
av Anna | maj 12, 2020 | HÄLSOKURS
Det finns 3 förutsättningar för att kunna sova 1 Du kan bara sova trygg, alltså i det parasympatiska nervsystemet. Spikmattan kan vara en hjälp. 2 Du kan bara sova gott om du är trött. Trött av aktivitet, kreativitet, rörelse eller social stimulans. 3 Du kan bara sova...
av Anna | apr 8, 2020 | HÄLSOKURS
Här är kosten nummer ett och träning nummer två. Men båda är en förutsättning för hälsa. Förr hette diabetes typ 2, sockersjuka. Det är den än i dag. Och alla kolhydrater blir till ”socker” = glukos. Högt blodsocker och diabetes beror på att du äter mer än...
