av Anna | feb 10, 2017 | TILLSKOTT
Vad tycker jag om ”balansoljan”? Dags att uppdatera detta inlägg (mars 2020) då företaget ändrat på så mycket. Att kolla omega 3 är svårt. Så då gör jag som jag alltid gjort. Jag kollar först de parametrar jag kan. Stabilitet, toxiner, koncentration,...
av Anna | feb 9, 2017 | FÄLLOR, HSP ADHD ADD & SOCKERBEROENDE
Tål du söt smak utan att längta till nästa gång, utan att bli sugen på en bit till och utan att hjärnan kidnappar dina beslut? Vid svar ja – fortsätt läs. Vid svar nej – Smakar det sött så spotta ut. 😉 Ta bort allt sött oavsett vad det kommer från. Tål din...
av Anna | jan 13, 2017 | BACK TO BASIC
Idioti är att göra samma sak om och om igen och sen förvänta sig ett annorlunda resultat! Tror det var Albert Einstein som sa detta. Han var klok. På 80 och 90-talet provade vi metoder i massor. Staplade dem på varandra. Målet var alltid: träna mer och ät mindre. Vi...
av Anna | okt 20, 2016 | HSP ADHD ADD & SOCKERBEROENDE
Sött, socker, kolhydratfria sötningsmedel, beroende och ”bitsk ton” Jodå, de sitter ihop! Sött triggar beroendecentret i hjärnan. Oavsett om det är kolhydrater eller inte. Beroende triggar försvar och aggresivitet. ”Ta inte min drog”. Så i...
av Anna | apr 28, 2016 | BACK TO BASIC, FÄLLOR
”Men är det inte kolhydrater i det?” En fråga som jag får oerhört ofta. Ni ska få min syn på det hela. Jo det är kolhydrater i, men kolhydrater är inget gift. Tyvärr har många gått från fettskrämd till kolhydratskrämd. ”Jamen kolhydrater är...
