SeesawVår kropp är inte en massa fristående detaljer. Vi är ett stort sammansatt system där allt påverkar varandra.

Kroppens alla tusentals system är sen i tur beroende av balans inom systemet och tillsammans med alla andra system.

Betyder det att du med överdosering av en bra sak kan skapa en negativ obalans? Ja, tyvärr.

Balans, lagom och långsamt kanske låter tråkigt. Men jag är ganska säker på att dessa tre ord är vägen mot att må riktigt bra.

Inom vilka områden behöver vi då balans?

Jo:

Skratta

Vila

Sova

Umgås

Tillhöra

Röra på oss

Kramas

och

äta rätt efter vår kropp!

 

Missar du någon av dessa hamnar du utanför ”Hälsa”.