av Anna | mar 16, 2016 | BACK TO BASIC, VETENSKAP?
Ha ha ha. de flesta inom sjukvården svarar faktiskt nej. Humor. Klart den gör. kroppen och alla funktioner, även hjärnan och alla dess funktioner byggs ju av det du äter. Vad skulle annars kroppen, hormonerna, enzymerna och cellerna påverkas av? Kosten påverkar...
av Anna | mar 14, 2016 | BACK TO BASIC
Jamen i Kina äter de massa ris. Men de steker ju i olivolja i Grekland. Soja kan ju inte vara fel för de har de ju ätit länge i Asien? Men i Italien äter de massa bröd och pasta. Är allt detta sant idag? Och om det är sant idag, hur mår de idag? I Kina äter de inte en...
av Anna | mar 13, 2016 | BACK TO BASIC
Har jag alltid gjort rätt? Är jag så perfekt? Oh nej! Jag gav mina barn välling, smörgåsrån och barnmatsburkar. Jag trodde light och lättprodukter var lösningen. Fusksocker och ersättningsprodukter var ok. Pulverdieter var lösningen på allt. Jag förespråkade margarin...
av Anna | mar 11, 2016 | BACK TO BASIC, FÄLLOR, NER I VIKT
Äter du mindre och mindre kolhydrater? Äter du mindre och mindre mat? Periodisk fasta? 24-timmarsfasta? Jagar du ketos? Nollar? UFO? Fakir? Ketobollar? fettkaffe? MCTolja? Funkar det? Går du ner i vikt och är sen klar? Mår du bra? Eller har du nu börjat/fortsatt med...
av Anna | mar 10, 2016 | BACK TO BASIC
Varför fungerar vissa saker för vissa och inte för andra? 1. Tänk dig en gammaldags våg. Och tänk dig att ”fördelen” väger 1 kilo. Du ställer fördelen på vänster sida av vågen. Är dina problem 1 kilo tunga kommer du få en massa fördelar och uppfatta...
av Anna | mar 9, 2016 | BACK TO BASIC
Det bästa med naturlig mat i naturlig mängd är att det finns oerhört få rätt eller fel. Det vi försöker efterlikna är maten vi åt för 100 år sen. och då höll inte matmor på att jaga gram eller exakta doser. De åt, de levde, de skrattade och de rörde på sig. Olika...
