Vilken väg har du valt?

Det finns två vägar i livet när livet är tufft.

Den enkla passiva vägen där du bara maler på i samma hjulspår – den som leder rakt in i väggen!

Sen finns den aktiva svåra vägen där du måste göra förändringar när du är som allra tröttast – en väg du inte vet var den leder – men den är alltid bättre än väggen ❤️

Det finns tyvärr ingen som kan svänga åt dig. Men kanske någon som kan visa vägen. Kanske någon att hålla i handen.

Men välja och svänga av måste vi göra helt själva.

Det är inte lätt, men alternativet är betydligt värre.

Hitta tre tillfällen/platser där du är trygg och samlar energi och försök att öka dessa i din vardag.

Mina tre är
1 I kärlekens famn (han är från Nederländerna och där säger man ”omarma” i stället för omfamna. Jag gillar det ordet – omarma)

2 På mina utbildningar och hälsoresor när jag omges av nyfikna varma människor med fokus att må sitt bästa

3 i soffan i mitt uterum. Filt, bok, sova middag eller i sällskap med vänner eller mannen. Där får man inte bråka. En bråkfri zon.

• Vilka är dina 3 trygga platser/tillfällen som fyller på din energi och låter dig vila från stress?