”Hej, hur mår du?”
– ”Jag är såååå trött…”
”Hm, vet du varför du är trött?”
– ”Ja, du vet jag jobbar full tid, har tre barn som spelar hockey, min partner bara sitter i soffan och glor på TV och jag hinner inte med att träna eller göra något kul. Sover jättedåligt för att jag hela tiden oroar mig för ALLT som händer i världen, kollar nog nyheterna 4-5 gånger per dag och sen trivs jag inte på jobbet och nog lite uttråkad också. Sa jag föresten att min mamma är sjuk och min syrra vägrar att hjälpa till och så är det ju allt som ska göras i bostadsrättsföreningen….”
”Hm, ja då är det nog brist på D-vitamin…”
Du får signalen TRÖTT.
Ditt nervsystem är slitet.
Dina muskler hinner inte reparera sig.
Du sover dåligt vilket skadar både hjärna och kropp.
Du är överbelastad.
Dina celler hinner inte återställa sig.
Du lider av hjärndimma och kanske värk.
Du är uttråkad och överbelastad samtidigt!
Din snälla och vänliga hjärna meddelar dig om hur läget är.
Du får signalen trött. Förlamande trött.
Nu har du två val.
1. Lyssna och ta ansvar för vila, återhämtning och att sudda i kalendern plus lägga till stimulerande och kreativa saker i ditt liv.
2. Rusa iväg och köpa piller som ger dig ny styrka, energi, kraft, tar bort signalen så du totalt kan bränna ut varje lite mitokondrie i dina celler. Helt knäcka ditt nervsystem och fylla din kalender kanske lite lite till. För det känns ju (initialt) så bra…
Det hade choklad och kokain också gjort, och det hade inte heller varit bra val.
Kanske, kanske är det dags att vi inte försöker känna energi och pigghet när hjärnan och kroppen tydligt signalerar PANIK!
Kanske, kanske är det dags att vi tar bort orsaken så att hjärnan och kroppen naturligt kan skicka ut glädje och energi.
Kanske.
Ja, eller inte. Du väljer. 