Om du – din hjärna och din kropp – tål sött så välj honung som nummer ett eller vanligt vitt socker som nummer två.
Lite och sällan.
Om du inte tål sött eller kolhydrater i överdos – ta bort.
Kolhydratfritt sött är en värsting. Kanske inte kemiskt som substans, men kemisk i din kropp och hjärna.
Så kan du? Njut lite och sällan.
Kan du inte? Acceptera, ta sorgen och lev vidare.
Discover more from Anna Hallén AB
Subscribe to get the latest posts sent to your email.