Påverkar sötningsmedel?
Vad händer när du äter söt smak utan kolhydrater?
Inget? Glöm det.
1 Du får sött på tungan.
2 Hjärnan reagerar – blivande blodsocker på väg.
3 Insulin släpps ut.
4 Insulin gör sitt jobb – packar undan blodsockret…. och fria fettsyror
5 Inget blodsocker kommer från maten.
6 Blodsockret blir lågt
7 Kroppen måste stabilisera – på det enda sätt den kan – öka stresshormonerna som ju även är blodsockerhöjande. Det ser nu ut som att blodsockret inte påverkas för det är stabilt
Men grattis – du har nu ökat din kropps stress.
8 Utan fria fettsyror kan kroppen inte fettförbränna
Grattis du har nu minskat din fettförbränning.
9 Utan fria fettsyror kan kroppen inte bygga ketoner.
Grattis du har nu minskat din nivå av ketonkroppar.
Så ja – blodsockret SER opåverkat ut, precis som de lovar i reklamen.
Och de flesta som väljer fusksött önskar just viktminskning.
Är det bevisat att de som väljer fusksött går ner mindre i vikt? Japp.
Ökad stress, minskad fettförbränning och minskade ketonkroppar var ju inte riktigt det vi önskade oss när vi valde fusksocker.
Men det finns en kategori som kan njuta av detta – en diabetiker typ 1 OM de i stort sett inte har någon insulin kvar. (Fast jag har varit med om ettor som ändå blivit påverkade blodsockermässigt av fusksocker….)
Discover more from Anna Hallén AB
Subscribe to get the latest posts sent to your email.