Benskörhet och kalcium
Av jordens 7,6 miljarder människor är det bara 200 000 miljoner som är bensköra. Alltså 0.04%
Vilka toppar statistiken med? Jo, Skandinavien! Med ca 35% av befolkningen som kommer bryta ett ben pga benskörhet.
Vi gör uppenbarligen något fel! I länder med svält har de bättre statistik än vi som har överdos av mat och näring.
Jag är tyvärr säker på att en av anledningarna är samma som sjukvärden sen har som ”lösning” – överdos av kalcium. Eftersom det skapar brist i kroppen.
Tillskott är inte bara av nytta.
Jag har funderat en del kring detta med benskörhet. En sak jag kommit fram till är inne på din linje men problemet är inte för mycket calcium utan för lite magnesium. Båda dessa behövs för att bilda skelett, för att muskler ska fungera optimalt mm.
Vad anser du om detta påstående från mig?
Vill du ha mer ingående om varför jag tror detta så skicka ett Mail.
//Lars
Jag är helt säker på att du har rätt.
Och att vi glömmer att ta hand om tarmen så vi får för lite av K2 från våra bakterier.
Och att vi äter för lite fisk så vi missar vitamin D i naturlig form.
Och att vi rör oss för lite. Vi ber helt enkelt inte om att kroppen ska stärka skelettet för vi använder det för lite.
Och att vi övedoserar vitamin A
Och förutom magnesium, där jag håller med om att du har en jätteviktig poäng, trot jag vi saknar en massa andra småmineraler.
Vill lära mig så mycklet som möjligt men just nu jobbar jag heltid ( med detta) och pluggar heltid på Lunds Universistet så min tid räcker int etill för att läsa på mer just nu. Men tack för att du ville 🙂