Jag blir uppriktigt förbannad när jag hör ”det är bara att äta mindre och träna mer”.
Lätt för en person med normala hunger- och mättnadssignaler att säga.
Lätt för en person med fungerande belöningssystem och fungerande insulinsystem.
Men empatilöst och arrogant!
Jag skulle vilja se en av dessa ”normisar” stå ut med att vara hungrig och sugen i 30 år. Och sen se fram emot den hurtiga kommentaren -”det är bara att koppla på karaktären”.
Jag skulle gladeligen ge de ett sötsugs-piller var dag med kommentaren -”jamen EN kan du väl ta. Du får inte bli fanatisk!”
Instämmer!!! Det spelar ingen roll hur många gånger man förklarar för en ”normis”, de kommer aldrig att förstå.
Kanske ett nytt bankvalv som öppnar sig för läkemedelsindustrin – ”sötsugspiller”. Jag skulle definitivt köpa dessa piller och dela ut till alla välmenande ”normisar”.
Halleluja och Amen på det!
Jag har alltid tränat för att hålla vikten.
Åt helt normal husmanskost, tallriksmodellen och fettsnålt, inget sötsug men ändå kom kilona smygandes om jag inte tränade…min kropp motarbetade mig.
Har aldrig varit direkt överviktig men har alltid känt att om jag slappnar av med träningen så kommer kilona smygandes så jag tränade 3-5 ggr/veckan både på gym, gruppträning och periodvis hemma.
Då barnen var små gick jag upp kl. 5 på morgonen i ur och skur för att hinna med en pw innan väcka barn-skjutsa barn-jobba-hämta barn…stressa stressa stressa.
Jag blev sjuk i en reumatisk sjukdom och kunde inte träna som jag ville, kunde knappt gå och hade värk i hela kroppen dygnet runt, kilona kom smygandes. Började med LCHF som ett sätt att bli av med smärtan och det fungerade…smärtan försvann och även kilona.
Numera tränar jag för att jag vill röra på mig, inte för att hålla vikten för den sköter sig själv med kosten 🙂
Vad skönt att du har hittat ett bra sätt att både hålla vikten och hålla smärtan borta. Sånt gör mig glad 😀
Gör som vi LCHF:are, ÄT MER OCH TRÄNA MINDRE!
På skoj förvisso men jag brukar droppa det om saken kommer på tal. Alla jag känner vet att jag gått ner i vikt med LCHF, faktiskt just genom att följa detta råd.
Ååååh! Verkligen! Så tröttsamt!
Hej
Är rätt ny LCHFare,men rivs redan,jag kör efter,just nu iaf,LCHF för varaktig viktminskning,,trivs redan.
Men försöker också köra enl handflatemetoden i boken,vi får se,,men sötsuget är rätt så ok nu.
Har redan fått kommentarer om att LCHF är för mkt fett,det är farligt osv.
JAg tror på det o mår redan mkt bätre,har rätt många kilon som behöver bort,,
HA det bäst alla //Bim:=))