En tjej på en av mina kurser var allergisk mot skaldjur och nötter, våra naturligt mineralkällor.
Hon ville inte ta tillskott men få i sig alla mineraler i alla fall och sa till mig: ”Anna, lös det!”
Så då blev det ”Supersaltet” som i gruppen fick namnet ”Annas supersalt” – eftersom tjejen var lyrisk redan efter några dagar. Efter nattliga kramper och en massa myrkryp i många många år, så sov hon redan efter 4-5 dagar en hel natt utan att vakna i panik av att vaden ”låst” sig. Så fånigt namn, men underbar anledning.
Hur mycket ska du ta? Ja, hur långt är ett snöre? Din brist och behov avgör. Du vill ta så mycket att ditt problem försvinner, men inte mer än att du och din mage mår bra. Överdoserar du salt så slänger kroppen ut det igen – du kan alltså kräkas vid överdos.
1/2 – 1 tsk kan vara ett bra riktmått på ungefärlig mängd att prova sig runt. Börja alltid på den lilla mängden. Mer är aldrig bättre. Rätt är bäst. Så lite som möjligt med full effekt är målet.
Supersalt
1/3 Havssalt – grått o tvättat. (T ex DETTA )
1/3 Himalayasalt (Finns överallt)
1/3 Örtsalt med kelp (T ex Herbamare, Trocomare. Finns överallt.)
Blanda och använd som vanligt salt. Innehåller i stort sett allt. Men lågt på selen så där fick vi läge till ett tillskott i alla fall. Men det var okey. Ni som inte är nötallergiker kan lägga till 2-3 paranötter per dag.
Intag
Kallsup – blanda saltet i vatten, rör om noga och ta den som en shot.
Tequila Light – Lägg saltet i handen och skölj snabbt ner med citronvatten.
(Jag tjänar noll kronor på detta)
28 svar
Hej Anna,
Får jag lov att lägga upp det här receptet på min sida http://www.lchfarkivet.se?
Självklart så länkar jag till din sida.
/Lari
Gärna. Jag hade bara blivit glad. Så kul!
Hej Anna. Var Hittar jag oprocessat salt och örtsalt med kelp?
Örtsalt Herbamare i vilken affär som helst bland kryddorna.
Hej!
jag använder supersalt sedan några år och det fungerar utmärkt. Jag har flyttat till Thailand och kan inte få tag i örtsalt. Havs och Himalaya salt är enkelt att köpa. Har du något tips på vad jag kan ta i stället?
Postgången är inte så bra och det blir dyrt att skicka från Sverige.
Hej, finns det med tillräckligt med jod i ditt supersalt?
Det beror på hur mycket du saltar
Men saltar du bara med supersaltet och så maten smakar gott så ska det räcka.
Försökte beställa det du har här, havssalt och örtsalt och även det som va allt ihop men gick inte, hur gör jag då?
Pias webshop verkar tyvärr inte finnas längre…
Tack. Fixar direkt!
Jag måste fråga. Jag på ut en instagrambild med bild på paketen av sångerna jag blandade och en vän till mig skickade då en gammal men ändå intressant länk om bra eller inte när det gäller himalayasalt. Hur ser du på dessa (jag googlade, det finns fler) artiklar? Det låter som att det är rena skräpet.
https://www.vof.se/folkvett/ar-2007/nr-3/himalayasalt/
Här hittar du mitt svar:
https://www.annahallen.se/giftig-och-farlig-mat/
Och här ett svar på voffarnas inlägg.
Du vet väl vilka som står bakom den sidan du har länkat till?
Och vad som är syftet bakom deras sida?
Hej Anna. Dina favorithavssalter ovan – ena har länk, den andra länken är borta? //Inge-Mo
Jag har tidigare druckit 1 tsk Himalaya salt i en liter vatten vid trötta binjurar. Har det fortfarande hemma. Jättebra. Men blir nyfiken på de andra salterna. Förstod det som att de ska blandas? Vad har de som Himalaya saltet saknar? Och vilken funktion fyller de eller vad är det de gör i/med kroppen
Ett exempel är jod. Ett annat alla fytonutrienter som finns i örter.
Undrar om denna salt landning fungerar vid nässköljning?
Gissar på att det är jätteäckligt och ganska så onödigt. Du vill nog använda den vanliga koksaltlösningen.
Hej, undrar över innehållet av kalium i super saltet. Min kost ger inte tillräckligt med just kalium. Undrar om supersaltet kan vara till hjälp?
Supersaltet är bra, men vikten av grönsaker och örter är ännu viktigare.
Är sel marin de L’atlantique ok att göra supersaltet? Hittade inget annat på min lite butik i stan.
Tack