Många med ADHD blir arga och upprörda när man pratar om ADHD som superkraft. Och har man barn i skolan förstår jag reaktionen till 100%
Blir du arg och upprörd när jag lyfter ADHDs alla fördelar? Känner du att ADHD är en funktionsnedsättning?
Jag respekterar din åsikt ❤️ Självklart!
Men jag funderar på om du är en saltvattenfisk intvingad i ett sötvattenakvarium och där blir nedsatt. Att din hjärna tvingas bo i fel miljö och du har inte fått kunskapen om att det finns ett val.
Jag har skapat mig ett liv i ett saltvattensakvarium (ibland simmar jag till och med i havet) och stormtrivs med min ADHD här. Ibland måste jag ner i den NT-världen och ja, då är det tufft. Men jag ”bor” inte där!
Upplever att många med ADHD försöker passa in i NT-världen 😢
När jag åt spannmål och socker var min hjärna kaos. Idag är den enbart en tillgång. När jag inte hade kunskap om hur jag tankar acetylkolin och övervann GABA så kämpade jag i motvind. Innan jag kunde skillnaden mellan tonic dopamin och phasic dopamin hade jag också taskig impulskontroll och dålig konsekvensbedömning med skenande tankar.
Idag har jag det inte. Idag är min hjärna överfull av kreativitet.
Visst kämpar jag med räkningar och städning. Men till 90% lever jag ett liv där min ADHD-hjärna stormtrivs ❤️ Vi behöver inte vara överens. Alla skapar det liv de vill. Men det vore synd om det faktiskt finns en massa häftiga saker att positivt påverka… och så vet man inte om det utan tror att man är funktionsnedsatt.
Jag VAR funktionsnedsatt när jag försökte smälta in i NT-världen och simma i sötvattenakvariumet. Mobbad, trött, missade allt, magsår, kaos! Idag är min ADHD mest en superkraft ❤️
Jag respekterar om du inte delar uppfattningen för dig och ditt liv. Men hoppas att du kan respektera att det går att skapa häftiga möjligheter för denna unikt kopplade hjärna, med kunskap och tekniker. Jag vet idag var min hjärna bor bäst! Idag. Men det tog 40 år av kämpande innan jag hade den kunskapen. Nu har jag njutit i 20 år och älskar min ADHD ❤️ Jag hade gärna vetat detta tidigare.
Nyfiken på att veta mer? Kolla gärna in utbildningarna ADHD coach och Neurobalansterapeut på annahallen.se
2 svar
Låter enklare än vad det är. Och det kan vara svårt att hitta rätt grupper och sammanhang ändå. Du kanske har en mildare adhd som är enkel att hantera. Driva eget osv. Alla har inte den lyxen.
Alla lösningar för hälsa, problem och ADHD är enklare i teorin än i praktiken. Så är det alltid. Jag har jobbat på detta i 60 år nu. Jag har varit mobbad, hade inga vänner, gråtit, fått magsår, utanför, missat massor med viktiga saker, varit fet (för jag tröståt och uttråkningsåt), hamnat i bråk med chefer… Att min ADHD idag ser mildare ut är för att jag har skapat tekniker, lärt mig förstå min hjärna, vet var den passar in och var den vanstivs, jag har ändrat min kost, ändrat mitt liv, ändrat mina tankar. Jag har börjat skapa en tillvaro som passar min hjärna. År efter år. I början, för 45 år sen när jag var 15 sa jag som du. Då fanns banne mig inga superkrafter.
Eller snarare, då såg jag dom inte. Men de har funnits hela tiden.
Men då åt jag mjöl och socker och hjärnan var mest geggamojja.
Då försökte jag passa in och skolan kvävde mig, mosade mig och fick mig att känna mig fel.
Alla suckar, himlande ögon och utskällningar skapade ångest i mig så jag fick gå i terapi. (inte för min ADHD, utan för mina skapade neuroser).
Jag försökte sen smälta in i vuxenvärlden, vilket inte gick.
Men innerst inne visste jag redan då att ADHD (det som är jag) och ADHD-problemen är två helt olika saker. Rätt person i fel miljö funkar inte. Jag kallade mig själv en ”alien” från mars. Och just detta att jag acceptetrade att jag var annorlunda och inte skulle bruka våld på mig för att vara vanlig, normal och som alla andra räddade mig.
Jag skulle inte smälta in och anpassas. Jag skulle hitta en plats som passade min hjärna och jag skulle ta ansvar för att ge min hjärna de allra bästa förutsättningarna.
Steg ett var att ta bort inflammatoriska ämnen som skapar kaos i hjärnan såsom gluten.
Steg två var att skapa rörelse och träning i mitt liv eftersom både dopamin och acetylkolin ökar av rörelse och träning (och det är ju dessa som skapar stor del av ADHD-problemen)
Steg tre var att lära mig vad ADHD egentligen är då jag vägrar att vara nedsatt och stöd. Men jag är gärna annorlunda <3
Steg fyra att hitta var min hjärna bor bäst...
Svårt? Ja, men alternativet att må dåligt i resten av mitt liv fanns inte. Jag är evinnerligt envis. Så efter 35 år började jag hitta min väg. Och de senaste 25 åren har mitt liv fallit på plats. Eller snarare jag har skapat en passande tillvaro.
Jag respekterar din åsikt och vill du anse att det inte går eller är möjligt så får du så klar det.
Jag vill må bra och jag vet att det går så jag väljer en annan väg. Svår? Ja, men alldeles helt underbar.