Ät vad du vill och vad du kan.
Välj bort det du vill och det du inte kan hantera.
Vi behöver inte diskutera om ”man” ska eller inte ska.
Fundera på om DU vill och kan.
Alla behöver inte tacka nej för att någon är sockerberoende.
Alla behöver inte tacka ja för att en kan göra ett visst val.
Vi letar inte efter ett gemensamt facit!
Vi letar efter en individuell lösning.
Frukt eller inte? DU bestämmer.
Kan du inte äta så välj bort. Inget som behöver debatteras.
Kan du äta frukt och vill. Så gör det. Inget som behöver debatteras.
Det viktiga är ”varför”? Vilket ämne är vi ute efter? Finns det alternativ om frukt inte funkar? Leta lösningar.
Individuella lösningar ❤️
Du blir inte sjuk om jag tackar ja eller nej
Jag blir inte sjuk om du tackar ja eller nej.
Enda regeln är glutenfri artegen lågkolhydratkost med naturliga fetter.
Lågkolhydrarkost = en kost som ger DIG ett stabilt blodsocker.
Och detta varierar från person till person! Ingen behöver äta mindre för att du inte tål. Ingen ska behöva äta mer bara för att du tål.
Denna gång var exemplet frukt. Men det gäller allt. Känn efter – ta ditt beslut. Lurar du dig själv hamnar konsekvenserna hos dig själv.