Har du värk? Och tycker att du gör allt rätt med vila och återhämtning?
Visste du att uttråkning minskar dopaminet – som ökar adrenalinet – som ökar stressen rent kemiskt – som i sin tur ökar värk.
Meny
Har du värk? Och tycker att du gör allt rätt med vila och återhämtning?
Visste du att uttråkning minskar dopaminet – som ökar adrenalinet – som ökar stressen rent kemiskt – som i sin tur ökar värk.
2 svar
Jag fick en aha-upplevelse när jag läste de här raderna. Jag har barn med ADHD och som naturligtvis hatar att vara uttråkade. Och de har ju dopaminbrist, det är ju vad centralstimulerande adhdmediciner är tänkta att åtgärda. Samtidigt är det många med adhd som lätt blir stressade och t.om utbrända, det måste ha med adrenalinet att göra.
Nånstans måste ju det här hänga ihop, men jag ser inte hur. Vet du?
Min nya bok Energibarn 2.0 kommer snart. Tror du kommer gilla den.