Varför tror så många att tillskottsproducenterna är så oerhört mycket ärligare än medicinproducenterna?
När det kommer till medicin är det taggarna ut och ett stort kritisk tänkande. De är bara ute efter pengar!
Men när det kommer till tillkott då köper vi säljargument och reklam med hull och hår. De vill oss bara väl?
Nja, det är nog dags att koppla på lite kritiskt tänkande här också. Är helt övertygad om att de allra flesta äter både för mycket och för många tillskott. Och tillskottsproducenterna och säljaren gnuggar lyckligt sina händer raka vägen till banken.
Vi har klarat oss på matt i 100 000-tals år, är det inte lite väl lägligt och en konstig tillfällighet att just nu går det inte längre?
Tillskott behövs vid brist. Tveklöst.
Men kanske ska vi börja med anledningen till att vi får brist.
Kosten? Ät bra.
Allergier? Kompensera med tillskott.
Stress? Arbeta med orsaken och ta tillskott under tiden.
GBP? Du behöver för alltid tillskott.
Inflammatoriska tarmsjukdomar? Arbeta med orsaken och ta tillskott under tiden.
Är du frisk, äter bra, tar hand om din stress och inte är opererad eller allergisk, ja då är det få som behöver något extra.
Jag lägger till omega 3 på grund av lathet. Jag får inte ihop så många fiskrätter på en vecka så min ADHD-hjärna mår bra. Så jag fuskar med tillskott.
Sen äter jag mat för alla vitaminer, mineraler och fytokemikalier. det har fungerat i 51,5 år utan brister. Så ja det går.
4 svar
Onyanserat tycker jag. Och summariskt. Vad betyder t ex att ”äta bra”. Nytta och problem med kosttillskott är mer komplicerat än så.
Jag är definitivt ingen expert, men läser mig till kloka råd. Inte via annonser och reklamkampanjer dock.
Vad betyder ”äta bra”? Då jag har synts i sociala media i 10 år nu och både bloggen och min FB är full med inlägg om bra mat och var jag står och varför, så klänns det inte som om jag måste informera om detta i vart inlägg jag gör.
Det har jag ju redan gjort i hundratals inlägg, böcker och tidningsartiklar.
Så detta är bara för redan invigda. Nya läsare göre sig inte besvär? Jag är inte ny och jag har läst alla dina böcker.
Reagerade ändå! Men du ser dina inlägg som en fortsättning på det redan sagda förstår jag nu,
Jag förstår inte vad du menar?
”Nya läsare göre sig inte besvär” Jag förstår inte. Inget jag har skrivit eller menar. Jag ser inte på mina inlägg på nåt speciellt vis. Ibland skriver jag ett inlägg till de som hållt på i 10 år. Iblöand till den som är alldeles ny. Ibland till den som kan en massa om näringsfysiologi och ibland till den som inte kan.
En salig blandning.
Så jag förstår inte vad du menar.