av Anna | feb 6, 2012 | ADHD & ENERGIBARN, BARN OCH MAT, LCHF bloggat på Bokus
”LCHF till barn? Nej jag vill att mitt barn ska äta lite av allt? Jag vill inte experimentera på mitt barn!” Är LCHF verkligen att experimentera med barn, eller är dagens ”normala” kost det egentliga experimentet. Har vi någonsin ätit margariner, gluten och fullkorn i...
av Anna | feb 6, 2012 | LCHF bloggat på Bokus
Hej igen! Ja vad hände sen? Vad hände efter min jojobantarresa i kalorijaktens universum och efter övergången till att äta sig ner i vikt på vanlig mat? Jo, jag hade då ingen tanke på hälsa, jag var helt viktfokuserad. Hellre dö smal än dö fet. (Men som jag berättade...
av Anna | jan 14, 2012 | GBP
(Tillägg och förändring: Inlägget gäller alla magoperationer och beroende på vilken du har och vilka biverkningar du har, så får du läsa det som gäller dig. Ett allmänt inlägg blir ofta lite för stort och för generellt.) Nu är möjligheten att äta det kroppen behöver...
av Anna | jan 13, 2012 | MAGE, BAJS & TARM
Vad är det första rådet vi får när vi har problem med magen (egentligen tarmarna)? Jo, ät mer fibrer. Men jag brukar fråga, om det nu inte har fungerat på 10-20 kanske 30 år. Är det inte dags att vi provar något nytt? Så, ta bort alla hårda fibrer. Allt som heter...
av Anna | jan 12, 2012 | BACK TO BASIC
Ja, här är det ganska så enkelt. Ät det vi är skapta för. (Plus lite mejeriprodukter om du vill. Väljer du bort blir kroppen bara ännu gladare och friskare.) Fisk, skaldjur, ägg, fågel och kött. Alla grönsaker och rotfrukter som det passar dig. En enstaka frukt, men...
