Det finns två vägar i livet när livet är tufft.
Den enkla passiva vägen där du bara maler på i samma hjulspår – den som leder rakt in i väggen!
Sen finns den aktiva svåra vägen där du måste göra förändringar när du är som allra tröttast – en väg du inte vet var den leder – men den är alltid bättre än väggen ❤️
Det finns tyvärr ingen som kan svänga åt dig. Men kanske någon som kan visa vägen. Kanske någon att hålla i handen.
Men välja och svänga av måste vi göra helt själva.
Det är inte lätt, men alternativet är betydligt värre.
Hitta tre tillfällen/platser där du är trygg och samlar energi och försök att öka dessa i din vardag.
Mina tre är
1 I kärlekens famn (han är från Nederländerna och där säger man ”omarma” i stället för omfamna. Jag gillar det ordet – omarma)
2 På mina utbildningar och hälsoresor när jag omges av nyfikna varma människor med fokus att må sitt bästa
3 i soffan i mitt uterum. Filt, bok, sova middag eller i sällskap med vänner eller mannen. Där får man inte bråka. En bråkfri zon.
- Vilka är dina 3 trygga platser/tillfällen som fyller på din energi och låter dig vila från stress?