LATHUND Energibristsjukdomar

Energibrist-sjukdomarna ökar skrämmande snabbt.

Allt från binjureproblematik, sköldkörtelproblem till ME/cfs och hela spektrat däremellan.

Och på detta en håglöshet, deppighet och ledsenhet.

Jag tror det är samma ”sjukdom”, bara olika symtom och olika ställen som går sönder. Vi går sönder där vi är som svagast. Och alla är olika, vilket gör att det ser ut som olika sjukdomar.

Var börjar man? Ja, denna lathund är inte för dig som har råd att ta avföringsprov, kolla dina hormoner, göra en utredning på gifter i din kropp och amalgamsanera din mun.

Denna lathund är för dig som inte har dessa ekonomiska resurser men vill hitta en väg ur tröttheten.

Allt hänger ihop och gör du en sak i taget hamnar du i moment 22. Inget kommer fungera.

Problemet enligt mig är

1 Överbelastat nervsystem

2 Inflammation

3 Tarm & lever

4 Stillastående lymfsystem (Följ Annas Lymfprojekt. Finns som en kategori)

5 Felaktigt sömnmönster. Vi bör aldrig lägga oss efter 21-22. Helst gärna somna inom den tiden också.

6 Och kanske för lite kul i livet som skapar energi. Energi kommer inte av sig själv, det är som bensin. Du behöver tanka. Och för att använda energin behöver du ha någon kul aktivitet att ”köra” till. Annars händer inget. Du kan inte vila dig pigg från uttråkning.

Och detta innebär:

1 Oro/stress skapar adrenalin som har förtur till levern. Allt annat får då tyvärr vänta.

2 Levern hinner nu inte göra sina arbetsuppgifter gällande gifthantering, fettförbränning och energibyggande T4 till T3.

3 Gifterna i din kropp skapar nu inflammation.

4 Inflammation gör att levern går på sparlåga. Avgiftning och inflammation är på var sin sida om gungbrädan. Går inflammation upp så går avgiftningen ner.

5 En inflammerad kropp som inte kan hantera gifterna kommer öka stressen, som sen ökar överbelastningen på ditt redan slutkörda nervsystem. Stress ökar i sin tur inflammation.

6 Tarmen kan inte fungera optimalt i en inflammerad kropp eller i det sympatiska nervsystemet (det stressade för oro & värk)

7 Uttråkning sänker dopamin och lågt dopamin skapar en oändlig håglöshet. Långvarigt lågt dopamin skapar i sin tur ökat adrenalin som ökar din stress och oro och det känns som livet bara rinner mellan fingrarna. Vi behöver leva livet här och nu. Vad är det minsta lilla bra du kan göra för dig idag, här och nu?

Och här ska vi börja! När tröttheten redan är övermäktig.

Var? På alla ställen samtidigt då allt hänger ihop som ett domino. Allt är gungbrädor behöver vara i balans, samtidigt som alla gungbrädor påverkar varandra.

1 Kosten
Ät alla näringsämnen var dag, alltid! Var noga med omega 3 (ArticMed, Eskimo) , glycin (vanlig bakgelatin), gröna grönsaker, selen (paranötter, skaldjur) och pektin (lingon, svart vinbär). Handmodellen fast med lite justeringar ger en bra ram. Även ACT ALP är ett underbart val.

Justeringar om du väljer Handmodellen:
1 Välj den lilla proteinmängden. Hand utan fingrar.
2 Grönsakerna till lunch och middag ska vara den stora mängden och i form av mycket råkost, rotfrukter och frukt.
3 Mejerifritt

Ta bort all mat som är uppfunnen och inte fanns för 100 år sen. (Bort med proteinpuddingar, kvarg, sötningsmedel, ersättningsprodukter, hittepåmargarin mm)

Rekommenderad supermat: Avocado, Blåbär, Rödbetsjuice, Spirulina, Nyponpulver, Gurkmeja, Omega 3, Äkta buljong, Vitlök, Kålväxter, Gröna bladväxter, Kokos, Citroner , Lime.

För dig som tål och väljer frukt: Vattenmelon, melon, passionfrukt, äpple, granatäpple mm.

2 Omgivningen
Minska påverkningen på våra hjärnor med wifi var dag. (I Frankrike anser man det vetenskapligt bevisat att det skadar så skolor med barn upp till 12 år har wifi-förbud) Ha inte mobilen i sovrummet och stäng av det trådlösa med timer var natt.

Sluta använd mikron. Vattenmolekylerna blir oanvändbara i din kropp. Och vi behöver vatten som är helt och stabilt till alla våra processer.

Och drick vatten som ser ut som vatten. Använd ”mojen”. Ja, jag är tyvärr övertygad om att den gör skillnad. (aquanatur.se/product/mojen)

3 Nervsystem
Vila ditt nervsystem flera gånger var dag med ”Andningsminuten”

Välj även Mindfulness

Lediga tankar, trygghet, djupandning med näsa, avslappnade muskler och upprätt kroppshållning.

Nattejpa.

4 Tarm

Läs på om candida. Kanske behöver du ”Gröna kuren”
Tillför matsmältningenzymer, probiotika och lera (AquaNatur.se har alla tre i rätt form)
Ta bort socker, sötningsmedel och gluten.

Stresshantering och återhämtning är en förutsättning.
Sitt alltid ner i lugn och ro när du äter.
Kanske tillföra smörsyra.
Lägg till grönsaker, fiberhusk och gärna syrade grönsaker i din vardag.
Vill du läsa på mer om tarmen? Finns en LATHUND

5 Levern

Öka på med omega 3 (fet fisk och tillskott) och minska med omega 6 (bacon, majonnäs, halvfabrikat)
Ät lera (aquanatur.se), pektin, glycin, ALA (olivoljeshot), gröna grönsaker.
Stresshantering för att minska adrenalin.
Oxytocin för att minska adrenalin. (Oxytocin får du från värme, vatten, varmt vatten, tyngd, beröring, samtal med bästa kvinnliga vännen, mjuk musik)
Vill du läsa på mer om levern? Finns en LATHUND

Vad skapar problem med leverns arbetsuppgifter: Läkemedel som tex antihistaminer (allergimedicin), benzodiazepiner (tex Valium)

Läkemedel mot sura uppstötningar och läkemedel mot svampinfektioner.

Vilka gifter vill vi ta bort om vi kan och har råd:
Mögel. Även den i mat E330 (citroncyra), -citrat

Amalgam (kvicksilver)

Deo (aluminium)

Hudvårdsprodukter med kemikalier i. Bra alternativ? Det hittar du i ”Vita listan”
Tvätta alltid alla nya kläder innan du använder dessa.

För avgiftning:

(Gällande tungmetaller)

Ekonomialternativet, 120 kapslar. Bara lera.: Lera

Kur, 6 månader, 2 kapslar/dag

Därefter rekommendation, 1 kapsel per dag för alltid

Mellanalternativet, 120 kapslar. Chlorella Growth factor (CGF), klorofyll, koriander samt bentonit med 95% montmotillonit. Kapsel: veg. cellulosa (HPMC): AL-Toxibinder (”toxinsamlaren” )

Kur 6 månader
– 4 kapslar per dag i 1 månad – uppehåll 1 månad.
Repetera 3 gånger. Totaltid 6 månader

Toxibinder

 

Vilken ska du välja? Ja, kika ner i din plånbok. Ju mer du betalar desto mer får du. Men allt är bättre än inget och alla tre produkter fungerar. Din plånbok bestämmer vad du kan/vill välja.

Vad skapar inflammation?

Antibiotika
Socker, gluten, kasein
Näringsbrister
Genomsläpplig tarm
Jästsvampsöverväxt (candida)
Parasiter
Kvicksilver (amalgam)
Bly (keramikkärl, kristallglas, mässingskran, vissa billiga smycken)
Kadmium (rökare)
Aluminium (deo)
PCB & DDT (klorföreningar)
Ftalater (plast) & parabener (hudvård)
Bromerade flamskyddsmedel (odlad lax)

Tillsatser, kemikalier och plaster.
Skaffa dig platskoll: https://kurera.se/skaffa-plastkoll/

Min tankegrund:

Är dessa energisjukdomar en faktisk sjukdom? Jag tror inte det. Sjukdom är ju något trasigt, bakterier, parasiter, virus och/eller svamp. OBS! En svag kropp kommer i sin tur vara överkänslig mot dessa så det är fullt möjligt att du även slåss mot parasiter och virus.

Men jag tror att det är en överbelastning i botten. På samma sätt som du kan överbelasta en muskel om du tränar den för hårt var dag utan vila. Så vi vill ta både överbelastningen och allt som följer med den.

Först svarar den med trötthet.
Sen med värk.
Därefter med inflammation.
Sen med muskelbristningar.
Och till slut med en stressfraktur.

När detta händer med vårt nervsystem och vår hjärna blir det oerhört snabbt allvarligt.

Jag förringar absolut inte skadan, problematiken, värken, tröttheten. Jag upplever detta oerhört allvarligt och jag förstår sorgen över hur dagarna äts upp av symptomen. Men jag tror inte det är en sjukdom, som ett förkylningsvirus som drabbar oss genom luften eller beröring.

Och ja, det kan behövas medicin. Precis på samma sätt som det kan behövas ett gips.

Men lösningen ligger i att ta bort överbelastningen. Vila, rehab och sen långsamt träna upp vårt system igen. Långsamt. Men inte bara med vila. Och inte bara med aktivitet. Utan genom att ta bort belastningen.

Läser vi om utmattade binjurar, sköldkörtelproblem och ME/cfs så är många kriterier samma. Även IBS och fibromyalgi har många symtom som är gemensamma med varandra och med sjukdomarna ovan. Många har även fler av dessa på samma gång.

Eller kan det vara så att det dyker upp fler och fler av möjliga symptom när kroppens system är helt överbelastade.

Jag tror (tyvärr) lösningen är att vi måste gör allt på samma gång. Och detta när kroppen och du är som som tröttast och ofta helt slut.

Jag tror vi måste sanera bort överbelastningarna i form av mögel, kemikalier, tungmetaller och tillsatser, allt som det går.

Fokusera på inflammation, trygghet, djupandning, tarmen, levern och återhämtning.

Och minska på allt som är nytt för kroppen. Som mikro, wifi, ständigt uppkopplad, ständigt nåbar och kravet på snabbhet i all kommunikation.

Nej, jag är inte emot medicin. Lika lite som jag är emot gips när kroppen gått sönder av en stressfraktur. Ofta är det en förutsättning.

Men jag tror inte det är lösningen. Lika lite som jag tror att vi blir starka och värkfria av ett gips i det långa loppet. Efter några år med gips har vi fått nya stora problem.

Allt sitter ihop. Kroppen fungerar inte på en detaljkunskap.
Allt är som ett domino. Peta på en enda liten del så påverkar du allt.
Att grotta ner sig i detaljer gör livet lätt, men det funkar sällan.

Och kroppen kan behöva hjälp. Har det gått så långt som till ME/cfs behövs troligtvis mer. Men det alternativet är inte snällt för den tunna plånboken. Lägger in det här i alla fall så finna allt samlat. (Tack Helena Waller för att du delar med dig)

http://www.nutramedix.ec/ns/cowden-support-program

Allt sitter ihop och det är nog därför sjukvården inte hittar EN lösning och EN medicin..