Blogg
Bloggkategorier:
Snabb lathund för vad stress gör rent fysiskt.
jul 1, 2014 | BACK TO BASIC
Vad påverkar stress i vår kropp? Vad gör stress rent fysiskt? Vad gör en orolig tanke? Den minskar alla kroppsvätskor. (Skapar...
Livsmedelsverket har inte riktigt tänkt på det….
jun 30, 2014 | BACK TO BASIC
En spännande sak som jag frågade SLV om som de aldrig hade tänkt på var: "När ni näringsberäknar så kollar ni ju värdet på det...
Står du still i vikt?
jun 29, 2014 | BACK TO BASIC
Allt du äter utöver måltiderna kommer att stoppa eller minska din viktminskning. Allt! Det spelar ingen roll om det är nyttigt...
Självmedicinerar du?
jun 28, 2014 | BACK TO BASIC
Visste du att kolhydrater fungerar som ångestdämpande"? Det går att självmedicinera på dessa. de fungerar. Kortsiktigt. Och när...
Finns alla svar på tallriken?
jun 27, 2014 | BACK TO BASIC
Är det grammet kolhydrater som bestämmer om du lyckas eller inte? Det är mycket svårt att gå ner i vikt om du inte mår bra och...
Det är dags nu!
jun 26, 2014 | BACK TO BASIC
Inte smal. Inte perfekt. Men normal och mår oerhört bra. Gropar i låren och veck på magen. Men starka ben. Friska knän och en...
Fundera…
jun 26, 2014 | BACK TO BASIC
Dags att stanna upp och tänka till. Nummer ett, lever du det livet du önskar eller har du bara flutit med och så blev det som...
Är det bara ta sig i kragen och skärpa sig?
jun 25, 2014 | BACK TO BASIC
Tänk om det inte finns en krage att ta i? Om vi i barndomen bryter ett ben och det läker ihop fel. Så kommer vi bli halta och...
Lyssna och njut! Han sammanfattar mina tankar!
jun 24, 2014 | BACK TO BASIC
Klicka på länken och lyssna. Detta kan nog inte sägas bättre. Och inte snabbare heller, ha ha ha. han pratar banne mig fortare...