Vi använder cookies för att hjälpa dig att navigera effektivt och utföra vissa funktioner. Du hittar detaljerad information om alla cookies under respektive samtyckeskategori nedan.
De cookies som kategoriseras som "Nödvändiga" lagras i din webbläsare eftersom de krävs för att möjliggöra webbplatsens grundläggande funktioner. ...
Nödvändiga cookies är avgörande för webbplatsens grundläggande funktioner och webbplatsen fungerar inte på det avsedda sättet utan dem.Dessa cookies lagrar inga personligt identifierbara uppgifter.
Funktionella cookies hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra tredjepartsfunktioner.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Prestanda cookies används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.
Annonscookies används för att leverera besökare med anpassade annonser baserat på de sidor de besökte tidigare och analysera effektiviteten i annonskampanjen.
Lic. Smärtcoach – En helhetsinriktad utbildning för att hjälpa människor hitta vägen till smärtlindring och välmående
Utbildningen är uppdelad i 4 moduler.
Välkommen till vår utbildning till Lic. Smärtcoach, en unik och omfattande utbildning som ger dig de verktyg och kunskaper du behöver för att stödja och hjälpa personer som lider av långvarig smärta. Under ett ca års tid kommer du att fördjupa dig i smärtans fysiska och psykiska aspekter, samt lära dig hur stress, kost, rörelse och känslomässiga tillstånd påverkar smärthantering och återhämtning. Utbildningen har endast fokus på smärta och värk utan skada. Smärttillstånd på grund av skada eller olycka hanteras av vården.
Smärta är en komplex upplevelse som påverkar både kropp och sinne. I den här utbildningen kommer du att få en djupgående förståelse för smärtans fysiologi, men också för hur olika livsstilsfaktorer och psykologiska tillstånd kan bidra till eller lindra smärta. Genom att förstå och bemästra dessa olika faktorer får du som Lic. Smärtcoach möjlighet att arbeta holistiskt och ge dina klienter långsiktiga, fungerande och hållbara lösningar.
Utbildningen är uppdelad på 4 moduler + projektarbete. Dessa går att läsa i vilken ordning du önskar. Du kan även välja att enbart läsa någon eller några moduler. För var modul får du diplom. För att erhålla titeln AHU Lic. Smärtcoach behöver du läsa alla 4 moduler plus godkänt projektarbete.
Alla föreläsningar är förinspelade på Zenler.
Erbjudande 2025: pris 6 900 kr per modul.
Ord pris per modul. 1-4: 9 900 kr, inkl. moms.
Räntefri avbetalning genom Human Finans
Immunsystemet och Inflammation
Förstå hur immunförsvaret och inflammationsprocesser påverkar kroppen vid långvarig smärta, och lär dig att identifiera signaler på obalans.
Kemikalier och miljö
Du kommer att få en inblick i vanliga kemikalier som finns i hemmet, exempelvis i badrumsskåpet och köket, och hur de kan påverka både kropp och smärta.
Smärtmediciner – verkningsmekanism och biverkningar
En grundlig genomgång av de vanligaste smärtmedicinerna, deras verkningsmekanismer, biverkningar och hur vissa mediciner faktiskt kan orsaka eller förvärra smärta.
Kost och näring
Kosten spelar en stor roll för kroppens återhämtning. Under utbildningen får du insikter i hur läckande tarm, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen påverkar smärta och inflammation.
Stress och smärta
Stress är en av de största bidragsfaktorerna till långvarig smärta. Du lär dig om sambandet mellan stress och smärta, och hur du kan hjälpa dina klienter att hantera stressen effektivt.
Yoga, meditation och mindfulness
Praktiska verktyg som yoga, meditation och mindfulness är viktiga delar av utbildningen. Här får du lära dig hur dessa metoder kan hjälpa till att lindra smärta och återställa kroppens balans.
Emotionella tillstånd och trauma
Vi går även igenom hur tidigare trauman och känslomässiga blockeringar kan spela en stor roll i smärtupplevelsen. Du får verktyg för att arbeta med klientens emotionella och mentala hälsa.
Anatomiska och fysiologiska perspektiv
Du lär dig om nervsystemet, lymfsystemet, fascia och vagusnerven, och hur dessa alla påverkar smärta och kroppens förmåga att läka.
Föreläsare: Anna Hallen (AH) & Madde Widell (MW).
Examinering för AHU Lic. Smärtcoach:
Alla digitala tester, för alla 4 moduler, ska vara genomförda och godkända med 100% rätt svar.
Projektarbetet ska vara genomfört och godkänt.
Kurslitteraturen (nedan bok) är obligatorisk och ingår ej i avgiften.
Utbildningen använder sig av det som kallas ”Flippat klassrum”, helt enkelt att vända upp och ner på inlärningsprocessen. Du tittar på kunskapen som inspelade föreläsningar och vi ses därefter på Zoom för frågor och för att diskutera den nya kunskapen. Detta för att göra teori & fakta till förståelse och kompetens. Allt för att besvara den så viktiga frågan: Men hur gör man i verkligheten? (Inspirerat av den fantastiska pedagogen Magnus Ehinger).
Vi ses på Zoom några gånger per år i ett förbestämt arbetsschema där du kan ställa frågor. Var föreläsning avslutas med ett digitalt test.
Obligatorisk litteratur:
Smärta, stress & stillasittande av Anna Hallén.
Lymfan, Levern & Livet av Anna Hallén Buitenhuis och Lise benberg
Efter avslutad utbildning kan du:
Analysera orsaker till negativa smärt- och värksymtom samt ge råd till klienter som vill öka sin livskvalitet, minska värk och funktionella störningar samt ge individuella råd efter klientens behov och önskningar. Vi arbetar enbart med värk utan skada.
Anna Hallén, med utbildning i basmedicin, hälsocoach samt en kandidat i biovetenskap med titeln Hälsovetare. Föreläsare och författare (till 17 hälsoböcker).
Madde Widell, Leg. receptarie, utbildningsansvarig för lymfmassage och lymfatisk yoga samt fibroterapeut. Föreläsare och lång erfarenhet inom traumabearbetning.
Examinering:
Alla digitala tester ska vara genomförda och godkända med 100% rätt svar.
Övningsklienterna (yoga och hållning) ska vara genomförda och godkända.
Projektarbetet ska vara genomfört och godkänt.
Att vara Lic. Smärtcoach är oerhört mycket mer än att förmedla kunskap och fakta. Att vara AHU Lic. Smärtcoach innebär att du kan analysera orsaker till negativa smärt- och värksymtom samt ge råd till klienter som vill öka sin livskvalitet, minska värk och funktionella störningar samt ge individuella råd efter klientens behov och önskningar.
För vem är utbildningen?
Den här utbildningen är perfekt för dig som är intresserad av att arbeta med människor som lider av långvarig smärta. Oavsett om du har erfarenhet som coach, terapeut, eller är ny inom området, kommer du att få de verktyg och den kunskap du behöver för att hjälpa andra att hantera smärta och återfå balans i livet.
Ja, på forskning, grundläggande biokemi och beprövad erfarenhet.
Utbildningen är tvärvetenskaplig vilket gör att forskningen och den sammanfattade kunskapen kommer från många olika discipliner.
Alla föreläsningar sker live på Zoom, men spelas in och du kan se dem hur många gånger som helst. Närvaro på föreläsningarna är viktig. Detta så du kan både fråga och ifrågasätta samt dela med dig av egna erfarenheter och kunskaper. Erfarenheten visar att de som försöker titta bara på de inspelade föreläsningarna kommer efter och får svårt att hinna i fatt.
Det är en stor fördel om du har en kostrådgivarutbildning eller hälsocoachutbildning i grunden men det är inget krav.
Examinering:
Alla digitala tester ska vara genomförda och godkända med 100% rätt svar.
Övningsklienterna ska vara genomförda och godkända.
Projektarbetet ska vara genomfört och godkänt.
Ja, genom Human Finans erbjuds du räntefri avbetalning.
Finstilt men läsbart
Anmälningsavgiften på 3500 kr betalas in mot faktura vid anmälan för att garantera din plats. Denna återbetalas inte vid avbokning.
Utan läkarintyg
Vid avbokning senast 60 dagar innan kursstart återbetalas avgiften, minus anmälningsavgiften. Vid avbokning därefter sker ingen återbetalning.
Med läkarintyg
Vid avbokning senast 14 dagar innan kursstart återbetalas avgiften minus anmälningsavgiften. Anmälningsavgiften är då innestående och dig tillgodo i 12 månader och du kan boka på ny utbildning inom den tiden. Vid avbokning senare sker ingen återbetalning, men kursavgiften får användas inom 12 månader för valfri utbildning.
Inställd utbildning
Vi för få deltagare kan utbildningen ställas in utan kompensation. Hela avgiften, inklusive anmälningsavgift, betalas naturligtvis tillbaka.